朝礼で何しゃべったか… / hiro@ゆば
夢… / hiro@ゆば
3週間 / hiro@ゆば
健康 > 禁煙日記
気づいたら越えてましたね（笑）
現状たまーに落ち込んだ時、打ち合わせ前で緊張した時、イライラした時に吸いたいなぁ
って思ったりしますが、それ以外の場面はほとんど大丈夫です。
深呼吸を三回やって気分を落ち着かせてます。
３日続けて飲み会なんて時もありましたけど、全く問題ない！
成長したなぁ
肺の痛みも減少し（代わりに胃が痛い時がありますがｗ）、寝つきも良くなりました。
それに、ちょっと走ったんですが疲れが全然違います！
テニスの時も思いましたね、持久力が改善された気がします。
飯がうまいかどうかはやっぱり解りません
うまいものはうまいです！
まだまだ始まったばかりですが、じっくり行きたいと思います
現状たまーに落ち込んだ時、打ち合わせ前で緊張した時、イライラした時に吸いたいなぁ
って思ったりしますが、それ以外の場面はほとんど大丈夫です。
深呼吸を三回やって気分を落ち着かせてます。
３日続けて飲み会なんて時もありましたけど、全く問題ない！
成長したなぁ
肺の痛みも減少し（代わりに胃が痛い時がありますがｗ）、寝つきも良くなりました。
それに、ちょっと走ったんですが疲れが全然違います！
テニスの時も思いましたね、持久力が改善された気がします。
飯がうまいかどうかはやっぱり解りません
うまいものはうまいです！
まだまだ始まったばかりですが、じっくり行きたいと思います
2007年11月27日(火) at 13:54
突撃！喫煙ルーム！！ / hiro@ゆば
無事一週間 / hiro@ゆば
健康 > 禁煙日記
過ぎました
うん、やれば出来るじゃん
俺
とりあえず、一週間やって感じた事。
仕事は忙しかったけど、吸いたい衝動に駆られなかった。
→これは以外だったｗ
飯は今も昔も同じくらい旨いｗ
→やっぱりうまいもんはうまいです。
体の調子はマズマズ…
→まだ肺がいたくなる場面あり…
お金が減らないｗ
→コーヒー飲まなくなりました。タバコ代も０になったしね。
タバコ辞めてもやっぱり口内炎は出来た…orz
→タバコはビタミンを破壊するので、口内炎になりやすくなります。
まさかできるとは…
んなとこでしょうかねぇ
もっと続けたらいろんな変化があるんでしょうかねぇ
とりあえず、更に一週間頑張りたいと思います
うん、やれば出来るじゃん
俺
とりあえず、一週間やって感じた事。
仕事は忙しかったけど、吸いたい衝動に駆られなかった。
→これは以外だったｗ
飯は今も昔も同じくらい旨いｗ
→やっぱりうまいもんはうまいです。
体の調子はマズマズ…
→まだ肺がいたくなる場面あり…
お金が減らないｗ
→コーヒー飲まなくなりました。タバコ代も０になったしね。
タバコ辞めてもやっぱり口内炎は出来た…orz
→タバコはビタミンを破壊するので、口内炎になりやすくなります。
まさかできるとは…
んなとこでしょうかねぇ
もっと続けたらいろんな変化があるんでしょうかねぇ
とりあえず、更に一週間頑張りたいと思います
2007年11月13日(火) at 02:46
１日目… / hiro@ゆば
健康 > 禁煙日記
とりあえず、一日やりました
うん、問題なしです。
何故禁煙を始めたかというと、ここのところ、吸い過ぎによる肺の痛みが凄くてですねぇ…ｗ
心配かけちゃいかんなぁって思ったので…
あと、身体も気だるいし、吸わない方がええのかなぁって思い始めた訳です。
凄い禁断症状に襲われたりするかなぁって思ったんですが、全然大丈夫♪
午前中のイラっとするメールラッシュは危険かなぁって思ったんですが、全部深呼吸してやりすごしました。
禁煙した方も入ると思うので、質問なんですが、何か辞める際のコツってありますか
とりあえず、たまーに日記にしたいと思います。
うん、問題なしです。
何故禁煙を始めたかというと、ここのところ、吸い過ぎによる肺の痛みが凄くてですねぇ…ｗ
心配かけちゃいかんなぁって思ったので…
あと、身体も気だるいし、吸わない方がええのかなぁって思い始めた訳です。
凄い禁断症状に襲われたりするかなぁって思ったんですが、全然大丈夫♪
午前中のイラっとするメールラッシュは危険かなぁって思ったんですが、全部深呼吸してやりすごしました。
禁煙した方も入ると思うので、質問なんですが、何か辞める際のコツってありますか
とりあえず、たまーに日記にしたいと思います。
