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3週間 / hiro@ゆば

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気づいたら越えてましたね(笑)

現状たまーに落ち込んだ時、打ち合わせ前で緊張した時、イライラした時に吸いたいなぁ

って思ったりしますが、それ以外の場面はほとんど大丈夫です。

深呼吸を三回やって気分を落ち着かせてます。

3日続けて飲み会なんて時もありましたけど、全く問題ない!

成長したなぁ

肺の痛みも減少し(代わりに胃が痛い時がありますがw)、寝つきも良くなりました。

それに、ちょっと走ったんですが疲れが全然違います!

テニスの時も思いましたね、持久力が改善された気がします。

飯がうまいかどうかはやっぱり解りません

うまいものはうまいです!

まだまだ始まったばかりですが、じっくり行きたいと思います
2007年11月27日(火) at 13:54 

このエントリ(記事)へのコメント

(。゜ω゜) ハッ! / ヒロ

すごいやん!

3ヶ月続いたら敢闘賞でラーメン送ってあげるわ(´艸`)

お返しは神戸牛で(´∀`人)♪

2007年11月27日(火)   at 19:46

えらいっ! / はらど〜な

すごいなぁ〜。
ヲイラは一息に禁煙ができず、9月から3ヶ月かかって
やっとのことで本数が半減しました。
禁煙グッズを使ってもこのありさまですから
hiro君はえらいっ!
2007年11月27日(火)   at 23:17

>ヒロさん / 本人マーク(認証コメント)hiro@ゆば URL

凄いでしょ〜w
ラーメンよか馬刺しを!!!w
2007年11月28日(水)   at 0:11

>はらど〜なさん / 本人マーク(認証コメント)hiro@ゆば URL

ありがとうございます。
半減でも凄いじゃないですか!
後はいっきに辞める勇気だけだと思いますよ!

禁煙セラピー貸しましょうか?w
2007年11月28日(水)   at 0:11

3年半 / おやぢ

止めてたタバコが今月に入って復活しました…
季節外れの異動と別れってヤツですか、原因は。

サラリーマンやってる限り気を抜かないで(`・ω・´)

2007年11月28日(水)   at 6:53

>おやぢさん / 本人マーク(認証コメント)hiro@ゆば URL

う〜ん、やっぱり危険と隣り合わせって感じですかぁ。
頑張りたいと思います!!
2007年11月29日(木)   at 13:30