Victory！！！ / ａｙａｋｏ
スポーツ > 筋肉少女
何かと話題の ビリーズブートキャンプ。
ザ・ちゃらんぽらん藤原さんも舞台の為に入隊したと言う代物！
何を隠そうこのﾜﾀｸｼ、2日前にｺｼｬｰっと入隊しております！爆
ｲﾔｧ、ヒョンな事から入手したＤＶＤ4枚。ビリーバントも貸してもらいました。
で、会社から帰ってまずＤＶＤスタート！
出!!!ﾀ!!! ビリーや！本物や！シェリー(右隣の女性)もいてる！
この光景を観ただけでテンションはﾀﾞﾀﾞあがりです。
でも笑ってられるのはそこまでだ！まぁ何せ動きﾒｯﾁｬ早い。
ステップ・キック・ステップをそんなスピードでするのか？
右パンチ・右パンチ・右パンチ・左パンチ・ステップ・キック・ステップ！早いよ、ビリー！
『シェリーは付いてってるけど、ﾎﾗ！斜め右後ろのﾁｯｻｲお姉ちゃん明らかにｻﾎﾞｯてるよ！』
とﾂｯｺまずにはいられない
ちょっと恥ずかしいな、とか思ってたら100%付いていけません。
もぉ本気で恥を捨てて付いていかないと確実に脱落します。
で、ちょっと疲れたからって腰を上げてｻﾎﾞろうもんなら『もっと腰は低くだ！！！』 と
『自分何処で見てた？！』 って言いたくなる絶妙なタイミングで駄目出してきます。
ビリーバンドはくるよ、ﾒｯﾁｬくるよ。ﾌﾟｯｼｭする腕がﾌﾞﾙﾌﾞﾙ痙攣します。笑
でも『頑張れ！あと1回！もう1回！』 と煽るビリーに励まされ根性をみせる私。
お陰で全身筋肉痛です。若干遅ﾚｷﾞﾐ。
『そりゃ、ｺﾚを真面目にすれば痩せるだろうな。』 ｺﾚが私の出した結論です。
ビリーズブートキャンプをして、
家庭用サウナにみゆみゆオススメのたかのてるこさんの本を持って入って
そのままお風呂直行と言うのが、今の私のライフワークです。
え？結果？
ザ・ちゃらんぽらん藤原さんも舞台の為に入隊したと言う代物！
何を隠そうこのﾜﾀｸｼ、2日前にｺｼｬｰっと入隊しております！爆
ｲﾔｧ、ヒョンな事から入手したＤＶＤ4枚。ビリーバントも貸してもらいました。
で、会社から帰ってまずＤＶＤスタート！
出!!!ﾀ!!! ビリーや！本物や！シェリー(右隣の女性)もいてる！
この光景を観ただけでテンションはﾀﾞﾀﾞあがりです。
でも笑ってられるのはそこまでだ！まぁ何せ動きﾒｯﾁｬ早い。
ステップ・キック・ステップをそんなスピードでするのか？
右パンチ・右パンチ・右パンチ・左パンチ・ステップ・キック・ステップ！早いよ、ビリー！
『シェリーは付いてってるけど、ﾎﾗ！斜め右後ろのﾁｯｻｲお姉ちゃん明らかにｻﾎﾞｯてるよ！』
とﾂｯｺまずにはいられない
ちょっと恥ずかしいな、とか思ってたら100%付いていけません。
もぉ本気で恥を捨てて付いていかないと確実に脱落します。
で、ちょっと疲れたからって腰を上げてｻﾎﾞろうもんなら『もっと腰は低くだ！！！』 と
『自分何処で見てた？！』 って言いたくなる絶妙なタイミングで駄目出してきます。
ビリーバンドはくるよ、ﾒｯﾁｬくるよ。ﾌﾟｯｼｭする腕がﾌﾞﾙﾌﾞﾙ痙攣します。笑
でも『頑張れ！あと1回！もう1回！』 と煽るビリーに励まされ根性をみせる私。
お陰で全身筋肉痛です。若干遅ﾚｷﾞﾐ。
『そりゃ、ｺﾚを真面目にすれば痩せるだろうな。』 ｺﾚが私の出した結論です。
ビリーズブートキャンプをして、
家庭用サウナにみゆみゆオススメのたかのてるこさんの本を持って入って
そのままお風呂直行と言うのが、今の私のライフワークです。
え？結果？
何か知らんけど 1kg増加
なんっでやねん
どないやねん
なんっでやねん
どないやねん2007年6月1日(金) at 08:28 / コメント( 14 )/ トラックバック( 1 )
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じゃろ？ / 
フレ♪ URL
脂肪よりも筋肉のほうが重いんよね・・・
脂肪が落ちる前に筋肉がつくんよね・・・
脂肪の下に筋肉が現れるんよね・・・
私も痩せてない！体重も変化無し！なんでやねん
脂肪が落ちる前に筋肉がつくんよね・・・
脂肪の下に筋肉が現れるんよね・・・
私も痩せてない！体重も変化無し！なんでやねん
2007年06月03日(日) at 10:11
せっかく始めたんだから♪ / たんしんくん URL
はじめましてー・・・
あの夜の通販番組でやってる、あれですねー・・・
うん、健康的でよさそうです。
体重のことなんか気にせず・・・・バランスの良さだと思います
せっかく始めたんだから、あきらめずにガンバッテくださーい
あの夜の通販番組でやってる、あれですねー・・・
うん、健康的でよさそうです。
体重のことなんか気にせず・・・・バランスの良さだと思います
せっかく始めたんだから、あきらめずにガンバッテくださーい
2007年06月03日(日) at 15:16
花 / ａｙａｋｏ URL
どうも、このﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ。まず増えるらしいで！
そしてｿｺから徐々に落ちるらしい。
で私も落ちだした！ｲｪｪｪｽ!!!!
腹筋上部はちょっとﾓﾘﾓﾘしてきた！ｲｪｪｪｽ!!!
そしてｿｺから徐々に落ちるらしい。
で私も落ちだした！ｲｪｪｪｽ!!!!
腹筋上部はちょっとﾓﾘﾓﾘしてきた！ｲｪｪｪｽ!!!
2007年06月04日(月) at 11:34
フレさん / ａｙａｋｏ URL
筋肉のが重いけど、ﾌﾞｯﾁｬｹ1日2日で贅肉は筋肉になりませんよね。
だから増えた時『なんっでやねん！！！』って本気でｷﾚそうになったけど
今朝体重計に乗ったら戻ってた。
土日で結構飲み食いしたのに！
ｺﾘｬ･･･今からが楽しみじゃ･･･☆
きっとフレさんも今からですって！！！
だから増えた時『なんっでやねん！！！』って本気でｷﾚそうになったけど
今朝体重計に乗ったら戻ってた。
土日で結構飲み食いしたのに！
ｺﾘｬ･･･今からが楽しみじゃ･･･☆
きっとフレさんも今からですって！！！
2007年06月04日(月) at 11:36
たんしんくんさん / ａｙａｋｏ URL
始めましてぇ！じゃないですよね？笑
そうです･･･深夜に『深夜のﾃﾝｼｮﾝじゃないだろ！』ってくらい頑張ってるｱﾚです。笑
ｽｯｶﾘﾋﾞﾘｰに洗脳されてしまったようで
『ﾋﾞﾘｰが待ってるから帰らなきゃ！』って思って帰宅する日々が続いてます。
健康作りにしてはかなり過激ですが、頑張ってみます！
たんしんくんさんも、是非☆
そうです･･･深夜に『深夜のﾃﾝｼｮﾝじゃないだろ！』ってくらい頑張ってるｱﾚです。笑
ｽｯｶﾘﾋﾞﾘｰに洗脳されてしまったようで
『ﾋﾞﾘｰが待ってるから帰らなきゃ！』って思って帰宅する日々が続いてます。
健康作りにしてはかなり過激ですが、頑張ってみます！
たんしんくんさんも、是非☆
2007年06月04日(月) at 11:40
こんにちは！ / 担当いしやん URL
関西どっとコム編集部のいしやんこと石山です。
ビリー、大人気ですね！
ブロガーニュースで紹介させていただきましたのでよろしくお願いします。
ビリー、大人気ですね！
ブロガーニュースで紹介させていただきましたのでよろしくお願いします。
2007年06月07日(木) at 11:54
初めまして！ / なちやん URL
ブロガーニュースから飛んできました。
体重は思ったほど落ちていませんが、７日目にウエストと腹周りが−３センチになりました！
目標高く、目指せ、シェリー！です
頑張りましょ〜！
体重は思ったほど落ちていませんが、７日目にウエストと腹周りが−３センチになりました！
目標高く、目指せ、シェリー！です
頑張りましょ〜！2007年06月07日(木) at 13:44
ありゃー (*^_^*) / ありまこパパ URL
なんか分からんけど
「つながってきたぞー」
２日やって、本日からだに相談して休養(~_~;)
無理したらいかん
けど
音楽が聞こえたら
絶対、やってしまう
ビリーズブートキャンプ
「つながってきたぞー」
２日やって、本日からだに相談して休養(~_~;)
無理したらいかん
けど
音楽
が聞こえたら
絶対、やってしまう
ビリーズブートキャンプ
2007年06月07日(木) at 23:14
いしやんさん / ａｙａｋｏ URL
ｱﾜﾜﾜﾜ！ありがとうございます。
体重の変化はないものの、
明らかに締まってきた体(特に上半身)を見て、毎日頑張ってます。
体重の変化はないものの、
明らかに締まってきた体(特に上半身)を見て、毎日頑張ってます。
2007年06月08日(金) at 8:17
なちやんさん / ａｙａｋｏ URL
はじめまして、いらっしゃいませ☆
やっぱり体重は変化ないですよね。
でも運動自体が好きだし、Mなので(笑)、毎日楽しくやってます。
ｼｪﾘｰは･･･無理だ。ｼﾞｭﾘｱﾝ(でしたっけ？)くらいで･･･笑
やっぱり体重は変化ないですよね。
でも運動自体が好きだし、Mなので(笑)、毎日楽しくやってます。
ｼｪﾘｰは･･･無理だ。ｼﾞｭﾘｱﾝ(でしたっけ？)くらいで･･･笑
2007年06月08日(金) at 8:19
ありまこパパさん / ａｙａｋｏ URL
いらっしゃいませぇ☆
そうですよ!無理しちゃﾀﾞﾒですよ！
でもﾋﾞﾘｰは言ってます･･･『必ず戻って来いよ！』と･･･笑
いつか必ず完全復帰してください！
続けるｺﾂは･･･Ｍになる事！笑
そうですよ!無理しちゃﾀﾞﾒですよ！
でもﾋﾞﾘｰは言ってます･･･『必ず戻って来いよ！』と･･･笑
いつか必ず完全復帰してください！
続けるｺﾂは･･･Ｍになる事！笑
2007年06月08日(金) at 8:21
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ビリーズブートキャンプが大人気！ / KDCブロガー☆ニュース
いしやんです！
なんと関西どっとコムブロガーさんたちにも、ビリーズブートキャンプへの入隊者が続々増えているようです
URL:http://blog.kansai.com/ayasan/828
ayakoさん
他にもこんな方々がトレーニング中です。
興味のある人は一度みなさんの体験記を...
なんと関西どっとコムブロガーさんたちにも、ビリーズブートキャンプへの入隊者が続々増えているようです
URL:http://blog.kansai.com/ayasan/828
ayakoさん
他にもこんな方々がトレーニング中です。
興味のある人は一度みなさんの体験記を...
2007年06月07日(木) at 11:54
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