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田中宥久子 / blogn
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基礎代謝を増やそう
基礎代謝アップ
ダイエットには基礎代謝が命
先週の月曜日「オジサンズ11」とゆう番組で田中宥久子さんが出演され、出演者全員がスッピンなって造顔マッサージをしていました。
美顔器いらずの田中宥久子の造顔マッサージとは？ 美顔器業界のライバルとも呼ばれるすごいマッサージがあります。それは田中宥久子の造顔マッサージ。田中 宥久子（たなか ゆくこ）は、日本のメイクアップアーティスト・ヘアメイクアップアーティストで有名ですね。
リンパマッサージが注目されています。この方法（セルフマッサージ）、簡単なやり方、仕方を覚えればダイエット、痩身効果（顔フェイス・小顔・浮腫・むくみ・足・脚・下半身・セルライト・美顔・ふくらはぎ・首）デトックスが期待できるんだとか！マッサージ機の利用も良いのかも！リンパ腺経絡をオイル・アロマオイル・ジェルでマッサージする方法は、エステやサロンでも行われており（大阪・東京・名古屋・札幌・福岡・横浜・新宿・京都・池袋・銀座・立川・恵比寿・群馬・三島市・中央区・仙台・梅田・千葉・広島・町田・愛知・岡山・関西･熊本）ます。また、自宅で専用のマッサージ機・器で痩せる方法を行う人もいるようです。
基礎代謝アップ
基礎代謝の基本
基礎代謝アップ
ダイエットには基礎代謝が命
先週の月曜日「オジサンズ11」とゆう番組で田中宥久子さんが出演され、出演者全員がスッピンなって造顔マッサージをしていました。
美顔器いらずの田中宥久子の造顔マッサージとは？ 美顔器業界のライバルとも呼ばれるすごいマッサージがあります。それは田中宥久子の造顔マッサージ。田中 宥久子（たなか ゆくこ）は、日本のメイクアップアーティスト・ヘアメイクアップアーティストで有名ですね。
リンパマッサージが注目されています。この方法（セルフマッサージ）、簡単なやり方、仕方を覚えればダイエット、痩身効果（顔フェイス・小顔・浮腫・むくみ・足・脚・下半身・セルライト・美顔・ふくらはぎ・首）デトックスが期待できるんだとか！マッサージ機の利用も良いのかも！リンパ腺経絡をオイル・アロマオイル・ジェルでマッサージする方法は、エステやサロンでも行われており（大阪・東京・名古屋・札幌・福岡・横浜・新宿・京都・池袋・銀座・立川・恵比寿・群馬・三島市・中央区・仙台・梅田・千葉・広島・町田・愛知・岡山・関西･熊本）ます。また、自宅で専用のマッサージ機・器で痩せる方法を行う人もいるようです。
基礎代謝アップ
基礎代謝の基本
2008年2月21日(木) at 22:18
ダウンジャケット / blogn
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SUGAR CANE (シュガーケーン)
T/C×Nylon Canvas Yoke Down Jacket
(ナイロンヨーク・ダウンジャケット)
ブラウン×ベージュ
表地はコットン40%、ポリエステル60%の生地を使い、肩のヨーク
部分にはナイロンを使った、グースダウン80%,フェザーダウン20%の
上質な羽毛を使用した、シュガーケーンの新作ダウンジャケット。
クラシカルな雰囲気はそのままに、着易さと品質を昨年以上に、
グレードＵＰ♪
こんなに軽量でとっても暖かなのは、シュガーケーンならでは。
秋冬のマストアイテム、ダウンジャケットは、ジーンズに最も合う
こんなオシャレなものをチョイスしましょう！
すごくかっこいいです！買っちゃいました！！
2008年2月20日(水) at 01:17
赤ちゃん本舗 / blogn
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赤ちゃん本舗 メニュー
赤ちゃん おかし
アウトレットに行く
いつも赤ちゃん本舗にお世話になっています♪
赤ちゃん本舗の店舗
家には1歳半の娘がいます♪
その娘の洋服とかおもちゃとかおむつとかベビーカーまで、
全て赤ちゃん本舗です！！！！
わざわざ五反田の赤ちゃん本舗までほぼ毎週買い物にいきます♪
子供の洋服選ぶのって、楽しすぎて、おなかが痛くなるほどです♪
皆さんも同じですよね？？
娘がかわいくてしかたありません。本当に美人だし。。。
美人すぎるので、パパと2人で仲良くしているところなんかを見ると、
すごくムカつきます。。。
私も娘みたいな顔に生まれたかった。。。
赤ちゃん おかし
アウトレットに行く
いつも赤ちゃん本舗にお世話になっています♪
赤ちゃん本舗の店舗
家には1歳半の娘がいます♪
その娘の洋服とかおもちゃとかおむつとかベビーカーまで、
全て赤ちゃん本舗です！！！！
わざわざ五反田の赤ちゃん本舗までほぼ毎週買い物にいきます♪
子供の洋服選ぶのって、楽しすぎて、おなかが痛くなるほどです♪
皆さんも同じですよね？？
娘がかわいくてしかたありません。本当に美人だし。。。
美人すぎるので、パパと2人で仲良くしているところなんかを見ると、
すごくムカつきます。。。
私も娘みたいな顔に生まれたかった。。。
2008年2月20日(水) at 01:12
ホームセンターコーナン / blogn
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□ホームセンターで○○をさがせ！
□フローリングのでこぼこ
□収納ボックス
□コーナーラック
□フローリング貼り
□ホームセンターコーナン店舗
□ホームセンターコーナンでエアコン購入
新築マンションを購入し入居して１年半になります。廊下とLDKのフローリングがデコボコして困っています。
入居当時から、廊下は一部分が、踏むと少しへこむ様な感じでした。だんだんと月日とともに、へこみがはっきりしてきて、今では、LDK側から見るとへこんでいる所がはっきりわかります。ひどいところが、３カ所くらいで、小さいへこみは数カ所あります。
LDKのフローリングは、和室との境目部分と、廊下へ続くドアの下あたりが、かなり盛り上がっていて、こちらは、廊下のとは違って踏んでもへこむことはなく、盛り上がって固まっている感じです。子供のおもちゃを置くと、加速しながら転がります。
１年目の無料点検の時に、以上の不具合と壁紙の一部がはがれかけていることを、用紙に書いて提出しました。その後、壁紙の方は、すぐに修理（パテを塗るだけ）してもらいましたが、廊下とLDKの件については、廊下の全面張り替えとLDKの一部張り替えをしてワックスに関しては検討します。ということになりました。ただ、LDKの一部分を張り替えると板の色が変わらしく、そのことは了承してくれ。と言われ、それは困るのでと言うと、あっさりとLDKも全面張り替えします。と言うことになりました。
□フローリングのでこぼこ
□収納ボックス
□コーナーラック
□フローリング貼り
□ホームセンターコーナン店舗
□ホームセンターコーナンでエアコン購入
新築マンションを購入し入居して１年半になります。廊下とLDKのフローリングがデコボコして困っています。
入居当時から、廊下は一部分が、踏むと少しへこむ様な感じでした。だんだんと月日とともに、へこみがはっきりしてきて、今では、LDK側から見るとへこんでいる所がはっきりわかります。ひどいところが、３カ所くらいで、小さいへこみは数カ所あります。
LDKのフローリングは、和室との境目部分と、廊下へ続くドアの下あたりが、かなり盛り上がっていて、こちらは、廊下のとは違って踏んでもへこむことはなく、盛り上がって固まっている感じです。子供のおもちゃを置くと、加速しながら転がります。
１年目の無料点検の時に、以上の不具合と壁紙の一部がはがれかけていることを、用紙に書いて提出しました。その後、壁紙の方は、すぐに修理（パテを塗るだけ）してもらいましたが、廊下とLDKの件については、廊下の全面張り替えとLDKの一部張り替えをしてワックスに関しては検討します。ということになりました。ただ、LDKの一部分を張り替えると板の色が変わらしく、そのことは了承してくれ。と言われ、それは困るのでと言うと、あっさりとLDKも全面張り替えします。と言うことになりました。
2008年2月20日(水) at 01:09
リンパマッサージ / blogn
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□家庭で出来るリンパマッサージ
□リンパマッサージ効果
□リンパマッサージの特徴
□リンパマッサージの歴史
リンパマッサージは、さまざまな場所にスタジオがあり、専門の方の指示に従って運動するという方法もありますが、特に道具がなくても出来るティラピスは、家庭で簡単に始める事ができます。
一人で始める際の注意点ですが、大切なのは呼吸法と基本姿勢、コアな筋肉へ意識を集中すること。
基本の姿勢はニュートラル・ポジションと言い、そこからスタートします。
呼吸法は鼻からゆっくりと息を吸い込みますが、おなかが膨らまないようにするのがコツです。
息を吐くときは口からです。
リンパマッサージの基本は、「深く息を吸い、息を吐きながら動作する」ですから、息を吸っているときは呼吸を意識して行い、息を吐くときはコアの筋肉を意識して行うわけです。
しかし、リンパマッサージを独学で行ってみると、呼吸法やコアの筋肉に意識することが難しいかもしれません。
実際、ティラピススタジオに行き、呼吸法や基本的な動作を教えてもらってから家庭でする方が、正しいリンパマッサージ効果を生むのではないでしょうか。
□リンパマッサージ効果
□リンパマッサージの特徴
□リンパマッサージの歴史
リンパマッサージは、さまざまな場所にスタジオがあり、専門の方の指示に従って運動するという方法もありますが、特に道具がなくても出来るティラピスは、家庭で簡単に始める事ができます。
一人で始める際の注意点ですが、大切なのは呼吸法と基本姿勢、コアな筋肉へ意識を集中すること。
基本の姿勢はニュートラル・ポジションと言い、そこからスタートします。
呼吸法は鼻からゆっくりと息を吸い込みますが、おなかが膨らまないようにするのがコツです。
息を吐くときは口からです。
リンパマッサージの基本は、「深く息を吸い、息を吐きながら動作する」ですから、息を吸っているときは呼吸を意識して行い、息を吐くときはコアの筋肉を意識して行うわけです。
しかし、リンパマッサージを独学で行ってみると、呼吸法やコアの筋肉に意識することが難しいかもしれません。
実際、ティラピススタジオに行き、呼吸法や基本的な動作を教えてもらってから家庭でする方が、正しいリンパマッサージ効果を生むのではないでしょうか。
2008年2月20日(水) at 01:06
ディズニーランド チケット / blogn
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■ディズニーランドのチケットを本当にタダで手に入れる
■ディズニーランドで遊ぼう 宿泊ホテルはどこがいいの？
■ディズニーランドチケットとは
■ディズニーランドチケットを安く入手するコツ
■ディズニーランドチケットの販売店
■ディズニーランドチケットで行きたい ディズニーランドとは？
ディズニーランド・ディズニーシーのパスポートは通常大人5800円です。
ちょっと高い気がしますが、丸一日あそべて、その他にはお金はかかりません。
(※交通費＆食事代は別途必要）
例えば他の遊園地に行ったら、入場料のほかに乗り物券なんかが必要でたくさん乗ればけっこうかかります。
そう考えると、実は意外と安いのではと思います。
パークチケット(パスポート）は、もちろん当日でも購入できますがチケット購入の為に並んで、
パークに入るためにまた行列に並ぶのは大変！！
事前に用意出来るなら、用意しておいた方が良いですね。
でも旅行会社やコンビニなどで買えるのは、引き換えの必要な入場予約券ですので、
当日1度チケットブースに並んでパスポートに引き換えて、さらに入場の列に並ぶ事になります。
もしその場合は、出来れば2手に分かれると効率が良いかもしれません。
引換の必要のないパスポートはディズニーストアや、公式HPのオンラインチケット購入で入手する事ができます。
でもこれらはもちろん通常料金ですので(オンラインチケット購入では一律730円の送料もかかります。）
そこで期間限定ででる、安いパスポートを利用。
◆生協(ＣＯＯＰ）のコーポレーションデーチケットというものがあります。(引換の必要のない券です。）
通常大人5500円が4300円、中人(12〜17歳)4800円が3800円、小人(4〜11歳）3700円が3200円です。
（2004.2.14〜3.19 2004.7.1〜31 2005.1.15〜1.31 2006.1.14〜2.28 実施）
これは生協に入れば誰でも買うことができます。
■ディズニーランドで遊ぼう 宿泊ホテルはどこがいいの？
■ディズニーランドチケットとは
■ディズニーランドチケットを安く入手するコツ
■ディズニーランドチケットの販売店
■ディズニーランドチケットで行きたい ディズニーランドとは？
ディズニーランド・ディズニーシーのパスポートは通常大人5800円です。
ちょっと高い気がしますが、丸一日あそべて、その他にはお金はかかりません。
(※交通費＆食事代は別途必要）
例えば他の遊園地に行ったら、入場料のほかに乗り物券なんかが必要でたくさん乗ればけっこうかかります。
そう考えると、実は意外と安いのではと思います。
パークチケット(パスポート）は、もちろん当日でも購入できますがチケット購入の為に並んで、
パークに入るためにまた行列に並ぶのは大変！！
事前に用意出来るなら、用意しておいた方が良いですね。
でも旅行会社やコンビニなどで買えるのは、引き換えの必要な入場予約券ですので、
当日1度チケットブースに並んでパスポートに引き換えて、さらに入場の列に並ぶ事になります。
もしその場合は、出来れば2手に分かれると効率が良いかもしれません。
引換の必要のないパスポートはディズニーストアや、公式HPのオンラインチケット購入で入手する事ができます。
でもこれらはもちろん通常料金ですので(オンラインチケット購入では一律730円の送料もかかります。）
そこで期間限定ででる、安いパスポートを利用。
◆生協(ＣＯＯＰ）のコーポレーションデーチケットというものがあります。(引換の必要のない券です。）
通常大人5500円が4300円、中人(12〜17歳)4800円が3800円、小人(4〜11歳）3700円が3200円です。
（2004.2.14〜3.19 2004.7.1〜31 2005.1.15〜1.31 2006.1.14〜2.28 実施）
これは生協に入れば誰でも買うことができます。
2008年2月20日(水) at 01:03
はなまる レシピ / blogn
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はなまるレシピ メニュー
博多あごおとし
松之助N.Y.ビッグアップルパイ
さんまの炊き込みご飯
マーボーたこ飯
ＴＶはなまるの今日のおめざでも紹介！（芸能人御用達）
さらに厳選した国内製造品のみ
博多あごおとし【無着色辛子明太子】900ｇ
●特上：Ｌサイズ●お買得
商品名のどおり！
あごが落ちるほど美味い本場博多の辛子明太子
■名称 無着色辛子明太子
■品名 博多あごおとし
■原材料 すけどうだらの卵、食塩、酒精、発酵調味料、唐辛子、調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール）、酸化防止剤（ビタミンＣ）、ナイアシン、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、（原材料の一部に小麦・大豆・ゼラチンを含む）
■内容量 900ｇ
■賞味期限 枠外記載（袋に記載しております）
※冷凍で約90日（3ヶ月間）保存できます
※解凍後冷蔵で7〜14日間保存できます。
■保存方法 冷蔵庫・又は冷凍庫で保存して下さい。
■長期保存方法 冷凍保存しておけば長期保管する事が出来ます。
量が多いお徳用などはラップ等で小分けして冷凍保存しておけば、後で解凍しやすく出しやすいですよ。
博多あごおとし
松之助N.Y.ビッグアップルパイ
さんまの炊き込みご飯
マーボーたこ飯
ＴＶはなまるの今日のおめざでも紹介！（芸能人御用達）
さらに厳選した国内製造品のみ
博多あごおとし【無着色辛子明太子】900ｇ
●特上：Ｌサイズ●お買得
商品名のどおり！
あごが落ちるほど美味い本場博多の辛子明太子
■名称 無着色辛子明太子
■品名 博多あごおとし
■原材料 すけどうだらの卵、食塩、酒精、発酵調味料、唐辛子、調味料（アミノ酸等）、甘味料（ソルビトール）、酸化防止剤（ビタミンＣ）、ナイアシン、発色剤（亜硝酸Ｎａ）、（原材料の一部に小麦・大豆・ゼラチンを含む）
■内容量 900ｇ
■賞味期限 枠外記載（袋に記載しております）
※冷凍で約90日（3ヶ月間）保存できます
※解凍後冷蔵で7〜14日間保存できます。
■保存方法 冷蔵庫・又は冷凍庫で保存して下さい。
■長期保存方法 冷凍保存しておけば長期保管する事が出来ます。
量が多いお徳用などはラップ等で小分けして冷凍保存しておけば、後で解凍しやすく出しやすいですよ。
2008年2月20日(水) at 01:00
ソフトバンク 携帯 料金 / blogn
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月額基本使用料980円（税込）
ソフトバンク携帯電話宛へ1時〜21時までは通話し放題 ソフトバンクの携帯電話宛へ21時〜1時までは21円（税込）／30秒
ソフトバンク携帯電話へメールし放題
ソフトバンク携帯電話以外とのメールは、3.15円〜210円（税込）
現在「Lプラン」の場合↓でした。
￥110/分（平日8：00〜17：00）
￥50/分（平日17：00〜19：00）
￥30/分（平日19：00〜翌8：00）
￥30/分（土日祝日）
ホワイトプランだと
他社・・・￥20/30秒
ソフトバンク同士
１時〜21時 無料
21時〜1時 ￥20/30秒
今の使用状況でホワイトプランの無料分＋（入りたいサービスなど）以外の
通話などがいくら位掛かっているのか
（ソフトバンク以外の通話など）
分かれば、答えは簡単かと思いますが。
ちなみに私が今、月６０００円払っているとして
ホワイトプランに変更したとすると
基本９８０円
S！ベーシックパック月額３００円
アフターサービス月額３００円
月に１５８０円です。
４４２０円安い事になります。
無料通話（通信）分以外で
４４２０円を超えなければ
安いプランと言えるかと思います。
