足浴式解毒 / みなみ
幸せを引き寄せるそうじ力 / みなみ
くらし > そうじ力で自分磨き
こちらでもLINKさせていただいてるheaven world の舛田先生のセミナーを知る機会があり、スケジュールを調整していくことにしました。
申し込みをしたときは体調もよく 万全かと思えたのですがだんだん調子は崩れ、しかもルーちゃんの誕生日(この日は学校は創立記念日に当たり休校)プレゼントでUSJに行くことになっていたので会社は2連休。
月曜日のUSJは混んでいるので、体調がいささか心配ではありましたが・・・
様々な難関(?)がありましたが本当殆ど万全の体調でいけました
こちらにもコメントを書かせていただきましたが、本当に行ってよかったセミナーでした。
先生の第一声は換気してますか
でしたが ほんとうに換気こそそうじ力の第一歩なのです
出来なければ換気をすることから始めればいいのです
私も寝込むときでさえ窓は開けるようにしてました
ほんとうにそれだけなんです
部屋は自分の姿 写真に収めて客観的に観察をには本当に目から鱗でした
私は自分の部屋を写真に取るのが大嫌いでしたから

最後は質問まで出来る好機を得ることが出来て本当に幸せです
それこそが そうじ力 からではないでしょうか
… 続きを読む
申し込みをしたときは体調もよく 万全かと思えたのですがだんだん調子は崩れ、しかもルーちゃんの誕生日(この日は学校は創立記念日に当たり休校)プレゼントでUSJに行くことになっていたので会社は2連休。
月曜日のUSJは混んでいるので、体調がいささか心配ではありましたが・・・
様々な難関(?)がありましたが本当殆ど万全の体調でいけました
こちらにもコメントを書かせていただきましたが、本当に行ってよかったセミナーでした。
先生の第一声は換気してますか
出来なければ換気をすることから始めればいいのです
私も寝込むときでさえ窓は開けるようにしてました
ほんとうにそれだけなんです
部屋は自分の姿 写真に収めて客観的に観察をには本当に目から鱗でした
私は自分の部屋を写真に取るのが大嫌いでしたから
最後は質問まで出来る好機を得ることが出来て本当に幸せです
それこそが そうじ力 からではないでしょうか
… 続きを読む
2007年2月21日(水) at 08:28
ハッピーバレンタイン / みなみ
筋肉痛 / みなみ
美容 > マタニティからの脱出
コンビニフィットネスを略毎日行ってる私。お値段が安くても雰囲気が気にいらなかったり(だっておばちゃん連中がやってる人の体型や年齢をチェック
してるんだもん
)機械も微妙に違うことが判明
やっぱりやっただけのカロリー表示はほしいところ。
というわけで会社の人にも薦められている元パン屋のオーナーがしてるフィットネスに通いだしました。
其処は最大20レベルではなく結構なレベルまで上げることが出来るから短時間でカロリーが減るんですね・・・
毎日自分の肉の振動を感じつつ・・・先ずサイズが落ちてきてることに気付きました
そして体重も少しでありましたが落ちてまいりました。
これこそ継続は力なりです
ちょっとしたことで落ち込みが激しくなってきたので安定剤を飲みだしましたが、これは強い味方がきたようです
やっぱりやっただけのカロリー表示はほしいところ。
というわけで会社の人にも薦められている元パン屋のオーナーがしてるフィットネスに通いだしました。
其処は最大20レベルではなく結構なレベルまで上げることが出来るから短時間でカロリーが減るんですね・・・
毎日自分の肉の振動を感じつつ・・・先ずサイズが落ちてきてることに気付きました
そして体重も少しでありましたが落ちてまいりました。
これこそ継続は力なりです
ちょっとしたことで落ち込みが激しくなってきたので安定剤を飲みだしましたが、これは強い味方がきたようです
2007年2月9日(金) at 21:57
市民マラソン / みなみ
コンビニフィットネス / みなみ
美容 > マタニティからの脱出
今話題のコンビニフィットネス
ここ2ヶ月くらいで近くの繁華街では過剰なほどの件数が立ち並んでます
一昔前の角を曲がればヒット●ョップがあったような状態です
値段も設備も少しづつちがいますが相場500円くらいですね (回数券を買えば350円まで下がるところもあるみたい)
ルーちゃんも今日もらった無料券で試しました 私も勿論。
今お腹痛いです
(ルーちゃんはもう少し早くお腹を痛がってました)
本当にお腹とお尻に来ます
僅か10分て言うのも魅力
通ってみようとおもいます
ここ2ヶ月くらいで近くの繁華街では過剰なほどの件数が立ち並んでます
一昔前の角を曲がればヒット●ョップがあったような状態です
ルーちゃんも今日もらった無料券で試しました 私も勿論。
今お腹痛いです
本当にお腹とお尻に来ます
僅か10分て言うのも魅力
通ってみようとおもいます
2007年2月3日(土) at 19:59
これははまりそうだ / みなみ
お腹空いた / みなみ
上の人 下の人 / みなみ
くらし > そうじ力で自分磨き
いやいや もう謝るしかないのですが本音を大きな声で言ってしまったんです
我が家はマンション。下の人は、OLさんでこのマンションを購入した方でいらっしゃる。当然帰宅も遅いと仰っていた。
ルーちゃんが釦おしたエレベーターがその下の方のすんでられるところで止まった。私はクスクス笑いのルーちゃんを残して我が家とおもわれる玄関目指して突入。
玄関ホールを見て「げっ 汚い」と叫んでしまった
それはとてもよく響いた
そして力を込めて扉を開いた・・・鍵が閉まっていた?
そこで初めてん?とおもったのだ
何故ルーちゃんが上で笑い転げているのか・・・ここはワタクシの家ではなかった
お忙しいOLさんの家であった・・・
土曜日のお昼時ごめんなさい・・と後にした
そのときはいらっしゃらないとおもっていたが、10分後再び外出すると、彼女は玄関を掃除していた・・・
雑巾片手に箒をそばに置いて・・・
汚いのを多分お聞きになったのであろう

ごめんなさい
でも本当に埃が吹き溜まりになっていたし・・・桟敷は真っ黒でした。玄関は幸運がやってくるところ
やっぱり綺麗になさったほうが・・・
といいことにしようとおもったが 余計なお世話とも言う
ああ 口は災いの元
我が家はマンション。下の人は、OLさんでこのマンションを購入した方でいらっしゃる。当然帰宅も遅いと仰っていた。
ルーちゃんが釦おしたエレベーターがその下の方のすんでられるところで止まった。私はクスクス笑いのルーちゃんを残して我が家とおもわれる玄関目指して突入。
玄関ホールを見て「げっ 汚い」と叫んでしまった
それはとてもよく響いた
そして力を込めて扉を開いた・・・鍵が閉まっていた?
そこで初めてん?とおもったのだ
お忙しいOLさんの家であった・・・
土曜日のお昼時ごめんなさい・・と後にした
そのときはいらっしゃらないとおもっていたが、10分後再び外出すると、彼女は玄関を掃除していた・・・
雑巾片手に箒をそばに置いて・・・
汚いのを多分お聞きになったのであろう
でも本当に埃が吹き溜まりになっていたし・・・桟敷は真っ黒でした。玄関は幸運がやってくるところ
やっぱり綺麗になさったほうが・・・
といいことにしようとおもったが 余計なお世話とも言う
ああ 口は災いの元

解りますか?きもちわるいほど 色が変わってきました
フットバス式デトックスなんだけど 四回目の人が薄くなってきてる といっていた
今年も 参加しました ルーちゃんは足が痛いと言いながらべべんちょの辺りで完走。
今日は会社は公休日。一月は祝日が多いので貴重なおやすみかも(^o^)/
