こうだみき（字を知らない）ダイエット / みなみ
美容 > マタニティからの脱出
去年のレコード大賞のこうだみきのダイエット
体型維持のために6時以降は何も食べないダイエットは有名
私も真似しましたが出来ない・・・如何に人間6時以降に食べてるのでしょうと実感。
ということなどを考えていたら食が細くなりだして間食も殆どしなくなり・・・自然と夕食は作るだけダイエットにはいって行きました
食べたくないの・・・恋煩いなんてしたことないのですがなんとなく食に対してこだわりがなくなってきてるのは事実
おかしいなと思いつつこの状況を利用しようと思ってます＜そしてリバンドする
のかな
それだけは避けたいので維持しなければ
体型維持のために6時以降は何も食べないダイエットは有名
私も真似しましたが出来ない・・・如何に人間6時以降に食べてるのでしょうと実感。
ということなどを考えていたら食が細くなりだして間食も殆どしなくなり・・・自然と夕食は作るだけダイエットにはいって行きました
食べたくないの・・・恋煩いなんてしたことないのですがなんとなく食に対してこだわりがなくなってきてるのは事実
おかしいなと思いつつこの状況を利用しようと思ってます＜そしてリバンドする
のかな
それだけは避けたいので維持しなければ
2006年3月17日(金) at 20:21 / コメント( 4 )/ トラックバック( 0 )
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ダイエットね… / pad URL
６時以降に食事をしてはイケナイって…。
仕事してたら、それって無理でしょー!!
だけど、私が聞いた事のある食事法は、寝る３時間前は食べたらダメってやつですね！
極力、それは守るようにしてます。
ただ、寝る間際までお酒は飲んでるかも…。
けど、おつまみは食べないから〜？！
これって、いい事なのかしら？
後、出来るだけ３食食べるほうが良いみたいですね！
食事回数を減らすと、その時にたくさん食べちゃうでしょ？
脂肪として蓄積されちゃうから、太りやすいみたい。
あまり無理せず、腹８分目を心掛けることがいいかもです。
仕事してたら、それって無理でしょー!!
だけど、私が聞いた事のある食事法は、寝る３時間前は食べたらダメってやつですね！
極力、それは守るようにしてます。
ただ、寝る間際までお酒は飲んでるかも…。
けど、おつまみは食べないから〜？！
これって、いい事なのかしら？
後、出来るだけ３食食べるほうが良いみたいですね！
食事回数を減らすと、その時にたくさん食べちゃうでしょ？
脂肪として蓄積されちゃうから、太りやすいみたい。
あまり無理せず、腹８分目を心掛けることがいいかもです。
2006年03月18日(土) at 19:13
pad 様 / 
みなみ URL
そうなの だから実質お昼からは殆ど何も口にせずって感じ
おなかは空くけど胃が小さくなってるので其れほど入らなくなってるのがうれしい
でもなかなか痩せないのが辛い
やっぱり寝る前のお酒の所為かも
おなかは空くけど胃が小さくなってるので其れほど入らなくなってるのがうれしい
でもなかなか痩せないのが辛い
やっぱり寝る前のお酒の所為かも
2006年03月22日(水) at 17:44
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