2008年4月２３日（水）太極拳練習日だより 大久保教室水曜クラス / 新太極拳大久保教室
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★お知らせ４月３０日（水）
の太極拳教室はお休みです。
次回は５月７日（水）です。お待ちしています。
2008年4月２３日（水）太極拳練習日だより 大久保教室水曜クラス
ご出席： YNさん , MKさん、SHさん , OEさん
（５名様）
本日が最後のＴＺさんもおいでくださいました。
長い事京都市の遠方からわざわざおいでくださり
ありがとうございました。
欠席：MYさん ,
１：ストレッチ
２．長拳、五歩拳
３．七星気功
套路１回実施
４：基本功
進歩（チンプー）、
左右イエマフェンゾンでの連続、
左右ロウシアオブでの連続
などいつもの3倍の時間実施。
５：気功
６：２４式套路を１回実施
７；陳式の基本功の後
陳式３６式１段の
を練習しました。
次回は５月７日（水）です。
皆様のおいでをおまちしています。
新太極拳 師範 中村秀明
