ＦＤＳファミリー

開園２５周年の東京ディズニーランドで遊ぶ：神戸の田中

東京ディズニーランドは、今年で開園２５周年を迎えました。
１９８３年１２月２４日に結婚した私たちも２５周年「銀婚式」です。
開園した年に訪れて、２５年後に訪れた「東京ディズニーランド」
当初は樹木が茂っていなく外界が丸見えでしたが、今回は違いました。

　

・入り口近くの「２５周年記念モニュメント」

　

　

親子連れやカップルの表情を見ていると、こちらまで笑顔になります.
何と言っても「楽しい場所」だからで、
大勢の人でごったがえす場の「気」が満ち溢れています。
人がまばらな東京ディズニーランドは、この「気」に似合いません。

　

遅めの１１時ごろに入園し、閉園の２２時までたっぷり遊びました。
ファーストパスを利用して待たずに「ビックサンダーマウンテン」に

　

・ウエスタンリバー鉄道から眺めたマウンテン

　

　

日没とともに運行が終わる最終便を利用して「トムソーヤ島」へ
２５年前も渡りましたが、自力で遊ぶアトラクションも楽しいです。

　

・人口岩から落ちないようにしがみついて

　

　

・夕暮れ時の美しい空模様

　

　

クリスマスバージョンになったパレードも「楽しい」の一言です。
これも理屈ぬきでお祭り気分になります。
何といっても子ども達の表情がキラキラと輝き、大人も同じ表情です。
きっと私たちの表情もキラキラと輝き続けていたでしょう。

　

・昼のパレード「ミッキー」

　

　

・昼のパレード「ミニー」

　

　

夜のクリスマスバージョンパレードは「綺麗」の一言です。
暗闇の中から「夢の中の幻想」が次々に近づいて遠ざかっていきます。
ミュージカルで観た一場面がイルミネーションの中に輝いています。

　

・夜のクリスマスバージョンパレード開始

　

　

・美女と野獣

　

　

シンデレラ城のショップ「ガラスの靴」で記念品を買いました。
立方体のガラスの中に２５周年を祝うミッキーとミニー
素敵な記念品が手に入りました。
１９８３年の「ミッキークリスマスキャロル」と一緒に飾りましょう。

　

・２５周年を祝うミッキーとミニーのガラス立方体

　

　

＊妻がブログに記事を掲載していますのでご覧下さい。
　　http://imoan.blog3.fc2.com/blog-entry-758.html

　

閉園まで遊び、初めて乗った夜行高速バスで神戸まで帰ってきました。
東京ディズニーランド２２時３０分発、神戸三宮７時３０分着
３列シートでゆっくり眠れた夜行高速バス
往路「新幹線」か「飛行機」、復路「夜行高速バス」これいいですよ。

　

・停留所に入ってくる夜行高速バス

　

　

フェルメールに魅せられて「光の天才画家とデルフトの巨匠たち」

フェルメールの絵が「７枚」も一挙に観ることができる展覧会
上野の東京都美術館で開催中の「光の天才画家とデルフトの巨匠たち」
ダイビングの合間を見計らって鑑賞してきました。
フェルメール模様のステンドグラスがリビングの出窓に輝いています。

　

・我が家のリビング、フェルメールデザインのステンドグラス

　

　

早朝の新幹線で新神戸から東京。１１時前に上野到着。美術館へ直行。
上野駅の駅員さんが「６０分待ち」の看板を掲げていました。
平日でも大勢のファンが詰め掛ける「フェルメール展」
妻がフェルメール展記事をブログに掲載していますのでご覧下さい。
　　http://imoan.blog3.fc2.com/blog-entry-757.html

　

・フェルメール展の案内板

　

　

・東京都美術館の入り口で６０分並びました。

　

　

海外でフェルメールの絵を観たのは
ウィーン美術史美術館とアムステルダム国立美術館です。
妻とミュージカル「エリザベート」千秋楽を観にいったウィーンの街。
街を散策する途中に立ち寄ったウィーン美術史美術館でした。

　

なぜ、フェルメールの絵に惹かれるのでしょう。
デルフトの巨匠たちの絵と比べると「女性の気品」の違いを感じます。
光の天才画家が描く女性の表情がやわらかく包んでくれるからです。
表現する心と見つめる心が深く一致するから感動するのでしょう。

　

・フェルメール展看板の横で

　

　

秋色に染まった上野公園には美術館がひしめいています。
関西では、存在することのない空間が東京にはあります。
文化的な生活を楽しめる東京ですが、東京に移ることは考えません。
たまに芸術鑑賞で訪れるのが人間生活に向いていると思えるからです。

　

・秋色に染まった上野公園

　

　

本当は「８枚」観られたかもしれない今回の「フェルメール展」
貸し出しが見合わされた「絵画芸術」の理由です。（美術館ＨＰ）
『オーストリア文化財保護局より5月13日に《絵画芸術》の
　一時的輸出（貸し出し）を見合わせるとの決定が下された。
　ウィーン美術史美術館は、
　当該作品に関する貸し出しについて再度、
　許諾申請を行った。修復家による専門的な調査の結果、
　輸送による影響、特に温湿度の変化に伴い、保存状態の悪化が
　懸念されるという事由により、オーストリア教育文化省では、
　7月31日（現地時間）オーストリアにとって極めて重要な
　文化遺産である当該作品保護のため、この決定を下した。』

　

宮古島ダイビング記（０８年１１月－③）ウミガメに遭遇したダイアナ：神戸の田中

ダイビングの魅力の一つに「海の生物に遭遇する」があります。
生物の中でも大物のマンタやナポレオンに、まだ出会えていませんが
今回は、ポイント「ダイアナ」で大きなウミガメに出会えました。
妻が夢見で「ウミガメが見られる」と予言していた通りになりました。

　

・ダイアナの海底を悠然と泳ぐウミガメ

　

・ウミガメのアップ

　

モリケンさんが見つけて合図を寄こしました。
岩礁から海底を眺めると、悠然と泳いでくるウミガメが見えました。
感動の一瞬です。しばし眺めて追いかけることにしました。

　

・岩礁からウミガメに見惚れる

　

うらしま太郎の昔話を思い出すような大きなウミガメでした。
ダイアナは「ウミガメポイント」で竜宮城があるのかも知れません。
タイやヒラメの舞踊りはありませんが、熱帯魚の舞い踊りはあります。

　

・ウミガメを追いかけていざ潜行

　

ウミガメポイントの「ダイアナ」は、地形ポイントでもあります。
水深２０ｍ前後に複雑に入り組んだケーブやホール
来間島の近くにあるダイナミックポイント「ダイアナ」が好きです。

　

・ホールを抜ける妻

　

・ホールから浮き上げってきて

　

モリケンさんのガイドに慣れて自分達でも楽しめるようになりました。
岩礁に隠れている生物を探すこともダイビングの楽しみの一つです。
珍しい生物を探し当てると「やったー」と声が出そうになります。

　

・岩礁で見つけた生物を撮る

　

ダイビングの合間に「シュノーケル」で遊ぶのも楽しみの一つです。
ゆったり浮かびながら、水面から見る海底の眺め
水中での浮遊感とまた違ったプカプカ感が楽しい「シュノーケル」

　

・シュノーケルでピース

　

・海の中でツーショット

　

　

＊妻がダイビング記をブログに載せていますのでご覧下さい。
　　http://imoan.blog3.fc2.com/blog-category-14.html

　

宮古島ダイビング記（０８年１１月－②）美しいと感じる海の地形：神戸の田中

美しいを感じることのできる「感性」に磨きがかかるダイビング
日常では感じることのできないサンゴ礁に囲まれた地形の美しさ
宮古の海の地形は、いつの時期に潜っても、何度潜っても
ダイバーの刺激を受け止める感覚的能力を養ってくれるようです。

　

ボートからバックエントリーしてフリー潜行、まず目に入るのが
ガイドとランデブーする水深６ｍ～８ｍの岩礁
周りを眺めながら今日はどのコースに進むのかなと心が弾みます。
浮力を保ってガイドのＯＫサインに答えるとスタートです。

　

・ランデブー前のリラックス遊泳

　

　

初日の伊良部島「Ｌ字アーチ」は、初めて潜るポイントです。
ホールを抜けると突然目の前に「Ｌ字アーチ」が迫っていました。
まるで時間を超越したような「ワープホール」です。
アカマツカサやハタンポの群が出迎えてくれる嬉しいホール景色。

　

・アカマツカサやハタンポの群が出迎えてくれるホール

・美しい造形のＬ字アーチ

　

　

アーチをくぐり平らな岩礁から深い白砂の美しい海底が見えます。
モリケンさんが水中ノートに「海底は水深５０ｍ～６０ｍ」
ダイブコンピューターの水深を見ると３０ｍを超えていました。
広場のような海底に行けそうですが、４０ｍ以上は潜れません。

　

・平らな岩礁から見える深い海底

　

　

伊良部島「Ｗアーチ」に潜るのは２回目です。
ある角度から見上げるとハート型に見える造形が美しいＷアーチ。
ここを垂直に抜けていくと何か良いことが起こりそうな予感です。

　

・ハート型のＷアーチ

　

・そのハート型に向かって垂直上昇

　

　

Ｗアーチのホールでもアカマツカサやハタンポに歓迎されました。
エメラルド色に輝く水中に、何とも美しく飛び交うシルエット。
規則正しく移動したり、一定の間隔で浮かぶように泳いでいます。

　

・大群の中を進む妻のシルエット

　

　

快晴の夏日、伊良部島から来間島に帰るボートも快適そのもの。
遠くの景色を見ながら、潜ってきた海の景色を思い出しながら
午後の近場で「まったりダイビング」を夢見ながら・・・。

　

・八重丸の後方に遠ざかる伊良部島

　

　

＊妻がダイビング記をブログに載せていますのでご覧下さい。
　　http://imoan.blog3.fc2.com/blog-category-14.html

　

宮古島ダイビング記（０８年１１月－①）１２本潜っても元気一杯：神戸の田中

神戸空港では、駐車場からターミナルまで晩秋の寒さを感じましたが
宮古空港では、ロビーから一歩外に出ると夏の暑さが襲ってきました。
沖縄地方は、２１年ぶりとなる１１月の真夏日「３０．８℃」
蒸し暑さを感じませんでしたが、長袖のシャツを脱ぎＴシャツ一枚に。

　

今回は、４日間で１２本潜る「強化合宿ダイビング」
毎日３本潜るのを４日間続けても身体に変調をきたさない体力を保持
この目標が達成できた嬉しいダイビングになりました。
まずは１２本潜ったポイントをご紹介し詳細は順を追って掲載します。

　

１１月７日（晴れ）　気温２５℃～２９℃、水温２８℃

・Ｌ字アーチ（伊良部島）　通算７８本目
　　潜水時間　４０分
　　最大水深　３４．７ｍ
　　透視度　　２５ｍ

　

　

・Ｗアーチ（伊良部島）　通算７９本目
　　潜水時間　４４分
　　最大水深　１７．５ｍ
　　透視度　　３０ｍ

　

　

・コーラルガーデン（来間島）　通算８０本目
　　潜水時間　５０分
　　最大水深　６．９ｍ
　　透視度　　１５ｍ

　

　

１１月８日（曇り）　気温２５℃～２９℃、水温２８℃　

・ハマパラダイス（来間島）　通算８１本目
　　潜水時間　５４分
　　最大水深　６．０ｍ
　　透視度　　２０ｍ

　

　

・クリマビーチ（来間島）　通算８２本目
　　潜水時間　６５分
　　最大水深　５．４ｍ
　　透視度　　１５ｍ

　

　

・コーラルガーデン（来間島）　通算８３本目
　　潜水時間　５８分：コーラル最長潜水時間
　　最大水深　７．３ｍ
　　透視度　　１５ｍ

　

　

１１月９日（曇りのち雨）　気温２３℃～２５℃、水温２７℃　

・ダイアナ：地形コース（宮古島南岸）　通算８４本目
　　潜水時間　４６分
　　最大水深　１６．５ｍ
　　透視度　　２０ｍ

　

　

・ダイアナ：海亀コース（宮古島南岸）　通算８５本目
　　潜水時間　４５分
　　最大水深　１９．１ｍ
　　透視度　　２０ｍ

　

　

・シギラビーチ（宮古島南岸）　通算８６本目
　　潜水時間　３９分
　　最大水深　４．６ｍ
　　透視度　　２０ｍ

　

　

１１月１０日（雨）　気温２１℃～２４℃、水温２６℃

・クリマホール（宮古島南岸）　通算８７本目
　　潜水時間　４９分
　　最大水深　１８．２ｍ
　　透視度　　１５ｍ

　

　

・クリマアーチ（宮古島南岸）　通算８８本目
　　潜水時間　４５分
　　最大水深　１９．７ｍ
　　透視度　　１５ｍ

　

　

・コーラルガーデン（来間島）　通算８９本目
　　潜水時間　５６分
　　最大水深　６．９ｍ
　　透視度　　２０ｍ

　

　

８８本目までダイビング師匠モリケンさんのガイドで潜り
最後の一本は、初めてＭＩＫＩさんにガイドをしていただきました。
宮古島でダイビングするなら「シーワールド」がお勧めです。　
　シーワールドのＨＰアドレス
　　http://www.cosmos.ne.jp/~seaworld/

　

宮古島で合宿ダイビング：神戸の田中

１２月のグレートバリアーリーフ「クルージングダイビング」に向けて
いつもよりハードなダイブ計画を組んだ宮古島ダイビング。
明日から４日連続、午前中２ボート、昼食後１ボートの３ボートダイビング。
トータル１２本潜って体力の限界（ちょっと大袈裟？）に挑戦します。

　

宮古島の常宿「ブリーズベイマリーナホテル」
部屋のベランダから見慣れた景色（2008.11.06撮影）

　

　

神戸空港を出発するときの気温は「１４℃」
宮古空港に降り立ったときの気温は「３０℃」
沖縄地方の１１月としては、２１年ぶりの夏日になっていました。
暑いですが９月のときより湿度が低いのか「むっ」とした感じはしません。

　

宮古空港には、シーワールドのカツオ隊長が迎えに来てくれました。
明日からモリケン師匠の連れ回し（ガイド）が始まります。
風向き予報は「南東」です。下地島か伊良部島のポイントに行けるかも。
穴天国「宮古の海」は、どのポイントに向かってもワクワクするのです。

　

１１月、でもまだまだ夏模様が残る宮古島、合宿ダイビングを楽しみます。

（ブリーズベイマリーナホテルより）

コスパ西神中央フィットネス記（2008.10）新プログラムになっても：神戸の田中

フィットネスプログラムが６ヶ月ごとに変わる１０月
新プログラムでもプール中心のトレーニングに変わりありませんが
１０月後半から始めたスタジオレッスンの「気功」
人間の持つ「気」をコントロールする内容がお気に入りになりました。

　

手足の指先屈伸運動から始まり、呼吸を意識して力を抜いていきます。
気の流れや身体のつぼの説明をしながらの優しい先生の声、
チャイナ服を身にまとった姿もあって、私たちをその気にさせます。
目を閉じて型通りの動きをすると不思議に手が気を感じ寄せてきます。

　

劉超（りゅう・ちょう）養成気功ＨＰより
こんな先生ならスタジオが満員に？

　

　

　

水泳のマスターズレッスンは、３０分１０００ｍが普通になりました。
クロールはもちろん、背泳ぎや平泳ぎも１０００ｍになってきました。
ちょっと面白いレッスン内容もありましたのでご紹介します。

・クロールのプルで二人一組になり交代で後ろの人が足を持ちます。
　錘をつけて泳ぐ格好になるので腕の力がないと進みません。
・２５ｍプールなので個人メドレーは、最短が１００ｍになりますが
　５０ｍの個人メドレーをしました。２５ｍの中間で泳ぎを変えます。
・犬かきキック、２５ｍはいいとしても５０ｍは、相当に堪えました。

　

マスターズレッスン（３０分）内容の一部をご紹介します。

バタフライ：９００ｍ
・ウォーミングアップ２００ｍ　　２５ｍ×４、５０ｍ×２
・キック（ビート板）１５０ｍ　　２５×６
・スイム（バラフライ）５０ｍ　　５０ｍ×１
・プル　（バタフライ）１５０ｍ　２５ｍ×６
・スイム（バタフライ）５０ｍ　　５０ｍ×１
・スイム（バタフライ）１００ｍ　５０ｍ×２
・スイム（フリー）５０ｍ　　　　５０ｍ×１
・スイム（バタフライ）１００ｍ　５０ｍ×２
・スイム（フリー）５０ｍ　　　　５０ｍ×１

背泳ぎ：１０００ｍ
・ウォーミングアップ２００ｍ　　２５ｍ×４、５０ｍ×２
・キック（ビート版）３００ｍ　　５０ｍ×６
・プル（背泳ぎとクロールを交互）３００ｍ　５０ｍ×６
・スイム（背泳ぎとクロールろ交互）２００ｍ　５０ｍ×４

平泳ぎ：１０５０ｍ
・ウォーミングアップ１５０ｍ　　５０ｍ×３
・キック（平泳ぎ）３００ｍ　　　５０ｍ×６
・プル（平泳ぎとクロールを交互）３００ｍ　５０ｍ×６
・スイム（平泳ぎ）３００ｍ　　　５０ｍ×６

クロール：１０５０ｍ
・ウォーミングアップ１５０ｍ　５０ｍ×３
・キック（クロール）３００ｍ　５０ｍ×６
・プル（クロール）３００ｍ　　５０ｍ×６
・スイム（クロール）３００ｍ　５０ｍ×６

コスパ西神中央のプール（コスパＨＰ）

　

　

　

【１０月度のトレーニング内容：１９日間の実績】

プールフィットネス　１９日間

スイミングレッスン＋個人練習：３３ｋｍ（１．７４ｋｍ／日）
　・マスターズ　個人メドレー　３０分×１回（０．８５ｋｍ）
　　　　　　　　　バタフライ　　　３０分×１回（０．９ｋｍ）　
　　　　　　　　　背泳ぎ　　　　　３０分×２回（２．０ｋｍ）
　　　　　　　　　平泳ぎ　　　　　３０分×２回（１．９５ｋｍ）
　　　　　　　　　クロール　　　　３０分×４回（３．０ｋｍ）
　・バタフライ　　　　　　　　　３０分×７回（１．７５ｋｍ）
　・背泳ぎ　　　　　　　　　　　３０分×３回（０．６ｋｍ）
　・平泳ぎ　　　　　　　　　　　３０分×６回（１．３ｋｍ）
　・クロール　　　　　　　　　　３０分×７回（１．８ｋｍ）
　・個人練習　１８．８ｋｍ（レッスンで習った各泳法の自主練習）

　プールフィットネス
　・ウォータースプラッシュ　３０分×３回　９０分
　（水の特性を利用して格闘技の要素を取り入れたエクササイズ）　
　・アクアビクス　３０分×３回　９０分
　（基礎動作を中心に、音楽に合わせた水中の筋トレエクササイズ）　
　・水中ウォーク　３０分×４回　１２０分
　（水の中を歩きながら腰、肩、膝などのコンディショニングを行う）
　・自由水中ウォーク　２．６５ｋｍ

　

スラジオフィットネス　４日間

スタジオフィットネス
　・サウンドオブマッスル　６０分×１回　６０分
　（バーベル、自重、腹筋などで全身の筋肉を鍛えるエクササイズ）
　・サウンドオブマッスル　４５分×３回　１３５分
　（バーベルを使い音楽に合わせて全身の筋肉を鍛えるエクササイズ）
　・爽快棒　２０分×１回　２０分
　（ストレッチポールを使って体の歪を正す体質改善系プログラム）
　・気功　６０分×２回　１２０分
　（人間の持つ「気」をコントロールする健康増進プログラム）

フロアーフィットネス（スタジオレッスンの待ち時間に）　
　・エアロバイク　　　１回１５分　ﾚﾍﾞﾙ12、70回転/分　
　・クロストレーナー　１回１５分　ﾚﾍﾞﾙ10、6km～10km/時　
　・ロデオボーイ　　　１回１５分　ﾊｲﾚﾍﾞﾙ　

　

秋津智承さんのチェロリサイタルを聴いて：神戸の田中

神戸学院大学「グリーンフェスティバル」に初登場のチェリスト
実家がお寺で僧侶でもある秋津智承さんは、はなし上手な方でした。
「チェロリサイタルを聴いて」に似合わない話から始めましたが、
前半終了後のいつのも演奏者インタビュー、この面白い話は後ほど。

　

チェロは「男性用の楽器」と思ってしまうほど心地よい演奏でした。
長谷川陽子さんのように躍動感のある演奏姿ではありませんが、
太陽のような明るさで鼓膜を刺激する「高音」
それでいて、けっして浮き上がらない重厚感のある「低音」
優雅に弾いているようで迫力のある音色に聞き惚れてしまいました。

　

前半はドイツ系、後半はフランス系のプログラムよろしくとＵ先生。
秋津智承さんのチェロリサイタルを存分に楽しむことができました。
席は最前列のやや右側、ピアノ伴奏の岡原慎也の顔がよく見えます。
ピアノ伴奏者の表情をこれほど見ながら聴いた演奏会は初めてです。

　

演奏会場
神戸学院大学９号館メモリアルホール（写真）

　

　

　

日時　１１月１日（土）１６：００～１８：３０

チェロ　秋津智承
ピアノ　岡原慎也

　

曲目
・Ｊ.Ｓ.バッハ… ヴィオラ・ダ・ガンバ・ソナタ　第１番
・シューベルト… アルペッジョーネ・ソナタ

　休憩後にインタビュー

・メシアン… イエズスの永遠性への賛歌
　　　　　　《世の終りのための四重奏曲》より
・フランク… チェロ・ソナタ　イ長調

　アンコール　クライスラー…　愛の喜び

　

前半終了後のいつのも演奏者インタビューでの面白い話です。

質問「チェリストで僧侶、その割合は？」

答え「お寺は、親父が仕切っているので、チェロに専念できます。
　　　少しは僧侶の仕事もしていますが・・・」

　＊お盆やお彼岸など繁忙期に僧侶をされているのでしょうか？

　

質問「ピアノ伴奏でのエピソードを聞かせてください」

答え「良い楽器だと音が届くので伴奏がしやすいですね。
　　　声の通る人の伴奏はしやすいですが
　　　ただ声が大きいだけではいけませんね。（笑）
　　　声楽の伴奏をしていると歌詞を飛ばす方がいますが
　　　出だしの歌詞を忘れた歌手がいたんですよ。
　　　その人が平然と「もう一度」
　　　まいりました。これ以上の言葉はありませんから（笑）

　

質問「秋津も面白いエピソードありませんか」

答え「私の話ではありませんが、有名な演奏家の
　　　おっちょこちょいな話しがあります。
　　　楽屋でのスリッパのままステージに上がりかける・・・
　　　ペタペタ音を聞いて、そっと「先生、スリッパ」（笑）

　

実は、後半の最初の曲がメシアンの「イエズスの永遠性への賛歌」
笑いの多いインタビューのあと、すぐに始まった超スローな演奏。
気持ちの切り替えが大変だったと思いますが観客側も大変でした？

　

＊妻がブログに感想を載せています。ご覧下さい。
　　http://imoan.blog3.fc2.com/blog-entry-745.html

　

＜本日のコンサートの解説：神戸学院大学ＨＰ＞
『この春まで大阪フィルハーモニー交響楽団の
　首席をつとめておられましたから、
　秋津さんをご存じの方は多いでしょう。
　日本音楽コンクールや
　チャイコフスキー国際コンクールでの受賞歴がありますが、
　大阪フィル以外のオーケストラでも首席を歴任され、
　広島を本拠にコンサートやセミナーの主宰を
　多く手がけておられます。
　ヘルマン・プライやテーオ・アダムと共演しておられる
　ピアノのヴェテラン岡原氏とのコンビも大いに期待できます。』

　

長生きのため年配の男性は「ちょい太」がお勧めだといいますが：神戸の田中

自由人になる少し前から朝晩の体重と食事内容の記録を付け始め
２０歳の体重「５８ｋｇ」を目標に約４年間で２０ｋｇ減量しました。
瞬間的に５８ｋｇ台になったことがありますが、現在６０ｋｇ前後です。
私の標準体重は「６５ｋｇ」なので、少し痩せすぎたのかも知れません。

　

自由人になって、ほぼ毎日フィットネスプールで泳いでいますが
泳いだ後の体重は、泳ぐ前の体重に比べて平均で約１ｋｇ減少します。
泳いだ距離にもよりますが、水泳の運動量は相当なものだと思います。
基礎代謝＋運動量が摂取カロリー量よりオーバーしているのでしょう。

　

ほぼ毎日泳いでいるコスパ西神中央のプール

　

　

　

サイエンス情報にこんな記事が載っていました。
『長生きのため年配の男性は「ちょい太」がお勧め』
海外の研究で「高齢になると若いころより太めの方が望ましい」の話は
読んだことがありましたが、日本人の調査で確認されたのは初めてです。

　

病気で亡くなる人の率が低いＢＭＩ値

　

　

　

　

　

　

　

最近、よく耳にするＢＭＩ（体格指数）
体重（ｋｇ）を身長（ｍ）で２回割った数値ですが、私は２０．４です。
ＢＭＩは「１８．５～２５」が普通、２５以上が肥満となっています。
２０．４は標準値内に収まっていますが、やや痩せ型の体格になります。

　

茨城県の約９万人を対象に、このＢＭＩを調査して解った結果は、
『調査したのは県や筑波大、独協医科大などのグループ。
　９３年度に健診を受けた４０～７９歳の男性３万２千人、
　女性６万２千人を０３年まで追った。

　この間に男性３９３０人、女性３１６４人が死亡。
　喫煙や飲酒の影響を除いたうえで、
　どの体形の人が病気などで亡くなる確率が最も低いかを、
　年代別に算出した。体形は、体格指数（ＢＭＩ）でみた。

　その結果、男性は４０～５０代ではＢＭＩ２３．４、
　６０～７０代では２５．３の人が、
　死亡率が一番低かった。

　ＢＭＩは１８．５以上２５未満が普通体重。２５以上で肥満となる。
　高齢男性では少し太めな方が、栄養状態が良いといった利点があり、
　死亡率が低くなっている可能性がある。
　若い世代では、肥満によって上がる
　心臓病リスクなどが利点を上回るらしい。

　女性で死亡率が一番低かったＢＭＩは、
　４０～５０代で２１．６、６０～７０代で２３．４。
　高齢で高めになるのは男性と同じだが、全体に男性より細めだった。』

　

肥満学会は、ＢＭＩ「２２」を理想としているそうです。
「男女約４６００人の調査で、この体形のとき病気の確率が最低だった」
だから、ＢＭＩ「２２」が理想。
でも調査したのは３０～５０代で、高齢世代は調査していません。

　

年配の男性は「ちょい太」がお勧めが本当だとするとちょっと考えます。
ただ、同じ体形でも「脂肪が多く」「筋肉が少ない」では
病気になるリスクは高まるでしょう。脂肪ばかりのちょい太は駄目です。
私の場合、体重を標準に戻し筋肉量を増やすのが理想かも知れません。

　

長期に体罰を受けた子どもは、脳の前頭葉の一部が「萎縮」する：神戸の田中

札幌市が記者会見で不登校の背景に虐待があるのを認識できなかったと
対応の遅れを認めて謝罪した「自宅監禁状態」にされていた女性の事件。
この女性は、知的障害と診断されていますが
記事に「長期間の監禁による影響の可能性が高い」と書かれていました。

　

監禁は「一定の場所に閉じ込め行動の自由を奪うこと」ですから体罰です。
それが長期間に及ぶと人間性を剥奪してしまうのでしょう。
最近のサイエンス情報にこれと一致する記事がありました。
「長期に体罰を受けた子どもは、脳の前頭葉の一部が萎縮する」

　

前頭前野内側部の萎縮を示す脳の断面図
赤や黄の色がついた部分が縮んでいる。

　

熊本大大学院医学薬学研究部教授とハーバード大医学部の共同研究で、
体罰と脳の萎縮の因果関係を実証した成果として
体罰のあり方に一石を投じると書かれていましたが、
札幌の事件「長期監禁による影響」を実証する研究ではないでしょうか。

　

『研究は米国で、４～１５歳のころに平手打ちされたり、
　むちで尻をたたかれたりするなどの体罰を年１２回以上、
　３年以上にわたって受けた米国人の男女２３人を対象に実施。

　磁気共鳴断層撮影装置（ＭＲＩ）で脳の断面図を解析したところ、
　体罰を受けず育った同年代の２２人に比べ、
　感情や意欲の動きにかかわる前頭前野内側部が平均１９．１％、
　集中力や注意力にかかわる前帯状回が１６．９％、
　認知機能にかかわる前頭前野背外側部が１４．５％小さかった。』

　

小児期に過度の体罰を受けると「行為障害」や「抑うつ」などの
精神症状を引き起こすことなどは、一般人でも想像できることですが、
脳への影響は解明されていませんでした。　しかし、この研究で
「脳の萎縮がみられた人については、体罰でストレス下に置かれた脳が、
　前頭葉の発達を止めたと考えられる」と結んであります。

　

子どもが親から虐待を受けても、なかなか顕在化しません。
虐待（体罰）が脳に与える因果関係を裏付けることができるのなら、
早い時期に発見できるのか、など難しい問題がありますが、
札幌の事件のような「隠れた虐待」の発見に役立つのではないでしょうか。