ＦＩＴＮＥＳＳ ５５ （GoGo）

エアロビクスと無線をこよなく愛する「かまやん」の日記です

HOME > スポーツ > エアロビクス > 今日のレッスン

今日のレッスン　/　かまやん

スポーツ > エアロビクス
夜勤明けで帰ってからひと眠り…　その後コスパ二条で「たのしくエアロ」「とことんエアロ」「かんたんエアロ」でした。

たのしくエアロ　　先々週入ったのと動きが少し変化していました。ハイインパクトパートで少々カウント合わないところがありましたが、まぁ何とかなりましたわ(^^)

とことんエアロ　　先月ルネサンス京都桂でやった動きのはずが、レッスン前全く思い出すことができず、他の人にきいてまわってました。動き始めたらなんとか思い出しましたけどね(^^ゞ

かんたんエアロ　　「とことん」までで帰ろうかと思っていたのですが、夜勤明けのハイテンションのままスタジオに入ってしまいました。右半分には動ける人多かったのですが、ゆっくりした動きは苦手みたい。イントラさんの「足先ポイント！」「内股締めて！」というチェックも飛んでいました。

今日はメッチャ汗かきました。レッスン入る前と後では、２キロも体重落ちていましたから…
[過去の記事]
今日のレッスン
今日のレッスン

今日は仕事が休み。午前はルネサンス京都堀川で「ステップ５０」。午後はル…
[新しい記事]
有料イベントレッスン
有料イベントレッスン

コスパ二条が来月で２周年を迎えますが、昨年に引き続き有料イベントが行わ…
2008年5月17日(土) at 21:58　

このエントリ(記事)へのコメント

むずかしかった〜　/　まちゃよ

かまやんさんとお呼びしていいのでしょうか
山根さんのレッスン受けました
予想通りの撃沈でした。が楽しかったです！！
今日のとことんエアロの右側の最前列におられた方ですよね！

動きの動作もキレがありさすがファイナルまで行かれた方の動きですね。
それに比べ・・私は。。あ〜、、めちゃストレスたまりました

レッスン違えばステップも違い、それに慣れるのに苦労します
まだまだ未熟者ですわ。。。

会員になろうかと考え中です
土曜日の山根さんしかこれないけどネ。

どの場所が一番よく見えて動きやすい場所なんですかね〜。
2008年05月18日(日) 　 at 0:02

コメントありがとうございます　/　本人マーク(認証コメント)かまやん URL

おはようございます。

はい、昨夜は最前列右側で動いてました。昨日は夜勤明けでテンションは高かったものの、夜勤明けだったので後半バテバテでした。よ〜間違えました(^^ゞ

コスパ二条のスタジオ。私は左側の２〜３列目が一番動きやすいです。最前列は前が詰まってしまうことがありますし、あの真ん中のオーディオセットが邪魔で鏡越しにインストラクターが見えにくいんです。それに床が滑りやすいですしね。ただ、土曜日の「とことんエアロ」は比較的右側が空いているのでそちらに行っています。

エアロビクスはインストラクターによってキューイングのタイミングが違ったり独特な動き・クセがあったりして、慣れるのに時間がかかることもありますよね。是非ぜひ、またコスパにもおいで下さい。スタジオでお会いできることを楽しみにしております。

2008年05月18日(日) 　 at 9:57