http://blog.kansai.com/hisahisabuu0729 ja ひさひさぶぅ 2008-07-09T07:09:24+09:00 http://blog.kansai.com/hisahisabuu0729/482 ★おにぎり（ツナマヨ・梅） ★エビフライ ★かぼちゃ煮 ★平べったいインゲン茹で ★ごぼうと人参のサラダ ★沢庵 昨日はバケツをひっくりかえした様な雨が降ったり ものすごい陽射しが射したりとヘンなお天気。 涼しいって昨日言ったけど、 お家から１歩出てす... ひさひさぶぅ 2008-07-09T07:09:24+09:00 http://blog.kansai.com/hisahisabuu0729/481 ★マーボー豆腐丼 ★ほうれん草の玉子とじ ★枝豆の黒ごま和え ★沢庵 豪く緑なお弁当になってしまいました。 最近の暑さを吹っ飛ばすには 辛いのを食べましょう♪って事でマーボー丼。 激辛ではなくピリ辛希望なので豆腐が入っていると 調度イイ感じ！ 枝豆は... ひさひさぶぅ 2008-07-08T07:10:11+09:00 http://blog.kansai.com/hisahisabuu0729/480 ★ケチャップウインナー ★ちくわの甘辛煮 ★ほうれん草のソテー ★ブロッコリーのお浸し ★ご飯・沢庵・ザーサイ・ごま いつもの定番のお弁当です。 昨日新しいお弁当箱を買いました。 と言っても１００円ですけどね。 漆塗り風で見た目がナイス！ 丸いから詰め... ひさひさぶぅ 2008-07-07T07:17:02+09:00 http://blog.kansai.com/hisahisabuu0729/479 ★イワシのみりん干し ★胡瓜もみ ★茄子の雷炊き ★ご飯・沢庵・ごま やっと金曜日です！ 今日は早く終われたらバーゲンに行きたいな♪ 無理・・・でしょうけど。 ↑ぽちっと応援お願いしま〜す ひさひさぶぅ 2008-07-04T07:05:33+09:00 http://blog.kansai.com/hisahisabuu0729/478 ★焼きシュウマイ（市販） ★人参の粒マスタード和え ★ブロッコリーのお浸し ★ご飯・沢庵・ザーサイ・ごま いつもは蒸すか揚げるかやけど今日は焼きです。 蒸すよりはカロリーが上がるけど 揚げるよりは断然マシ。 やっぱり油が食欲を増進させるのかな？ カリっ... ひさひさぶぅ 2008-07-03T07:15:18+09:00 http://blog.kansai.com/hisahisabuu0729/477 色んなものが少しずついっぱい入ってます。 いつものひじきとは一味違う。 溜まっていた写真を少しずつＵＰします。 かなり前の五目ひじき炒めです。 ↑ぽちっと応援お願いしま〜す ひさひさぶぅ 2008-07-03T00:44:28+09:00 http://blog.kansai.com/hisahisabuu0729/476 ★和風もやしバーグ ★もやしのお浸し ★しし唐の甘辛煮 ★ご飯・沢庵・野沢菜・ごま もやしをたっぷり入れてかさ増し作戦！ 何故和風？味付けを焦がし醤油にしたからです。 あたしが入ってるブログの会社が合併する事になったらしい。 すんごい面倒なのですが、... ひさひさぶぅ 2008-07-02T07:12:40+09:00 http://blog.kansai.com/hisahisabuu0729/475 ★骨付きチキンの照焼き ★ピーマンの肉詰め ★ピーマンのゆかり和え ★しめじのお浸し ★ご飯・沢庵・ごま 食べにくいのを承知で骨付きチキン。 冷凍庫に眠っていたので起きて貰いました。 醤油・みりん・砂糖に漬け込んでフライパンで焼くだけ。 外のピクニック... ひさひさぶぅ 2008-07-01T07:04:04+09:00 http://blog.kansai.com/hisahisabuu0729/474 ★ブロッコリーのコンソメ風味 ★豚肉巻き（しめじ） ★こんにゃくのキンピラ ★ご飯・お漬物・胡麻・雑魚山椒 ブロッコリーは顆粒コンソメでレンジでチンしました。 しっかり味が付いているのでマヨネーズは必要なし！ この間映画鑑賞に行きました。 『幸せにな... ひさひさぶぅ 2008-06-30T07:09:19+09:00 http://blog.kansai.com/hisahisabuu0729/473 ★から揚げ ★ほうれん草お浸し ★糸こんにゃくのきんぴら ★他人煮 ★ご飯・お漬物他 昨日は会社の飲み会があった為 全て夕飯を母が取っててくれたのであたしは詰めただけ。 お昼が楽しみです♪ しかも前にテレビで見たと言う防腐対策もやってくれてました。 防... ひさひさぶぅ 2008-06-27T07:07:28+09:00