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ブログ移転のお知らせ　/　うめさん。

2008/6/28　日吉ダムと栗尾峠　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「日吉ダムと栗尾峠」

距　離　：８３．６９Ｋｍ
コース　：ＪＲ花園駅〜鳥居本〜保津峡〜神明峠〜越畑〜日吉ダム
　　　　　〜佐々江〜京北町〜栗尾峠〜御経坂〜福王子〜ＪＲ花園駅
写　真　：スプリング日吉

ＪＲ花園駅から保津峡越えて日吉ダム

日吉ダムから周山街道へ抜けて帰宅

今日は家族みんなで早起き。
娘が練習試合とかで朝早く出るらしい。
私もランスの散歩に出て、みんなで朝ごはん。…　続きを読む

2008年6月28日(土) at 16:25　

梅雨の過ごし方？　/　うめさん。

2008/6/14　若狭は遠ても十八里・ツールド日本海(小浜グルメツア-)　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「小浜」
距　離　：１６４．４５Ｋｍ（ほんとは＋１０ｋｍほど？）
コース　：ＪＲ花園駅〜花園橋〜大原〜途中峠〜花折峠〜朽木
　　　　　〜熊川〜小浜　往復
写　真　：小浜

いよいよ、ちょっと長距離なツアーの日。
今年２回目の小浜。。。http://blog.kansai.com/mamukun/290
６：３０ＪＲ花園駅集合に合わせてランスの散歩から始まる。
…　続きを読む

2008年6月15日(日) at 12:23　

とてもディープで濃い週末　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

とりあえず、土曜日の走行記録は。。。
「嵐山〜木津　違駄天ＣＲ練習」
距　離　：１０７．１７Ｋｍ
コース　：ＪＲ花園駅〜清水自転車〜嵐山〜背割〜ながれ橋〜木津　往復
写　真　：帰りのながれ橋

てなわけで、あまりにも濃い週末だったのでまとめて書きますね。…　続きを読む

2008年6月8日(日) at 21:03　

2008/6/1　南湖　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「南湖」
距　離　：７９．３２Ｋｍ
コース　：平安神宮〜蹴上〜逢坂山〜浜大津〜近江大橋〜<湖東>〜琵琶湖大橋米プラザ
　　　　　〜途中越〜大原〜八瀬
写　真　：米プラザ

土曜日に違駄天練習会を予定したけど、あいにくの雨。
家族でお買い物デーになった。
藤井大丸によってクロックスのジビッツを購入。
ひまわりと自転車でツールをイメージ(笑)
早速取り付けて、今朝の散歩に出かける。


ちょーっと、わかりにくい。。。ＵＰに。。。…　続きを読む

2008年6月1日(日) at 22:33　

2008/5/25　美山サイクルロード　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

とうとう、今年もやってきた美山の日。
昨年のリベンジなるか。。。…　続きを読む

2008年5月25日(日) at 23:04　

2008/5/24　レース前の背割堤　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「背割堤」
距　離　：５２．８４Ｋｍ
コース　：嵐山〜<桂川ＣＲ>〜背割堤　往復
写　真　：背割堤

明日は美山ロード。
新しいホイールも走りなれたコースで慣れたかったし、どうしても走りたかった。
予報は高確率で雨…　続きを読む

2008年5月24日(土) at 15:26　

ＴＯＪ　２００８　行ってきたら。。。　/　うめさん。

2008/5/17　新兵器投入と美山練習　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「美山ロードコース」
距　離　：１３２．５１Ｋｍ
コース　：福王子〜高雄〜京北町〜美山（コース３周回）　往復
写　真　：美山文化ホール

来週の美山ロードに向けてちょいと自走で練習。
新兵器が予想より早く入荷したので試してみる。。。…　続きを読む

2008年5月17日(土) at 22:49　

2008/5/6　京見峠朝練と日吉ダム　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「京見峠朝練と日吉ダム」
距　離　：２６．８４Ｋｍ
コース　：金閣寺〜佛大前〜然林坊〜京見峠〜杉坂〜高雄〜福王子
写　真　：日吉のアイスクリーム

この連休初めての、一日家族がそろった日。
ちょっくら出かけることになる。
なので、出発までの時間を使って京見峠朝練に出かける。
ちゃんとタイムを取ろうと頑張ってみる。
然林坊横の電柱から峠のお屋敷？前の電柱まで。
追い込みながらハァハァ行ってみた。
峠茶屋前をよいペースでパスして最後の左カーブに突入！
電柱の前でラップを取る。。。…　続きを読む

2008年5月6日(火) at 22:52　

2008/5/3　違駄天　第一回　ビワイチぽた　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「湖北のビワイチ」
距　離　：２２４．９４Ｋｍ
コース　：途中越え〜米プラザ〜<湖北>〜米プラザ〜途中越え
写　真　：琵琶湖大橋（出発の時）

はい、今日は違駄天ビワイチの日。
米プラザ集合に、私は自走で参加。
４時過ぎに起きて、ランスに挨拶。

あ、ごめんごめん、眩しかった？
５時に家を出て、途中峠を目指す。
まずはのんびり心拍を上げていく。
…　続きを読む

2008年5月3日(土) at 21:53　

2008/5/2　背割クールダウンと田中製麺所　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「桂川ＣＲ背割堤」
距　離　：５１．８２Ｋｍ
コース　：嵐山〜<桂川CR>〜背割堤〜嵐山〜大覚寺〜広沢の池
写　真　：背割堤

さぁ、今日は昨日のクールダウン。
背割までのんびり走る。
明日は違駄天ビワイチやしね。…　続きを読む

2008年5月2日(金) at 21:20　

2008/5/1　お久な単独走は日本海　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「小浜」
距　離　：１９２．４５Ｋｍ
コース　：R162〜高雄〜京北〜美山〜名田庄〜小浜
　　　　　〜R27〜上中〜R303〜R367〜朽木〜大原
　　　　　〜花園橋〜北山通り〜西大路
写　真　：小浜漁港





かねてより計画していた日本海へ行ってみる。
ビワイチも良いが、やっぱ日本海？
前日仕事を終わり、「何も準備していないしやめよかな？」なんて思っていたけど、飲んで「やっぱ行こうかな？」。
また飲んで、「準備ってなんもいらんやん。　早く寝て行こう！」と、気が変わった。…　続きを読む

2008年5月1日(木) at 21:26　

2008/4/29　清水自転車練習会は雲ヶ畑　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「雲ヶ畑」
距　離　：３７．７８Ｋｍ
コース　：ＪＲ花園〜御園橋〜雲ヶ畑〜往復
写　真　：雲ヶ畑　洛雲荘近く

急遽決まった清水自転車練習会。
久しぶりに雲ヶ畑を走った。
ちょっと、タイムも見たかったし。。。
タイムは、高橋〜岩屋橋までとした。…　続きを読む

2008年4月29日(火) at 20:24　

2008/4/27　ツールド鯖街道　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「ツールド鯖街道（江分峠〜朽木）」
距　離　：１１０．８５Ｋｍ
コース　：ＪＲ花園〜御園橋〜江分峠〜途中峠〜花折峠〜朽木村
　　　　　〜往復
写　真　：朽木村グリーンパーク思い出の村

ＪＲ花園駅出発は私一人と思っていたら、りょうちちさんが早く着いたからと駅前で待っていた。
二人でのんびり走りだし、ちびイルカさんが待つ京産大へと向かう。
合流したらそのまま市原方面へと向かう。
江分峠を越えて、大原から途中峠〜朽木へと向かう予定。…　続きを読む

2008年4月27日(日) at 21:10　

2008/4/20　違駄天花脊ＴＴ　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「花脊ＴＴ」
距　離　：１２１．１８Ｋｍ
コース　：ＪＲ花園〜金閣寺〜鞍馬〜花脊〜京北町〜日吉ダム
　　　　　〜亀岡〜六丁峠
写　真　：花脊峠

違駄天の花脊ＴＴ。
今日のメンバーは、
・はってぃさん
・Massqoさん
・嵯峨野ランナーさん
・私
の４名。

８時に花園駅に集合し、ゆっくり走り始めた。
一旦鞍馬温泉で休憩。。。ＴＴのスタートポイント。

この坂は３回目。。。
いつも、「何でこんな坂登っているのだろうか。。。」って思う。
トップはやはりはってぃさん。
ご自身の記録を１分以上も上回ったようだ。
違駄天メンバーと走った日にレコードが出て良かった良かった

京北で下りる途中、追い風とはっていさんに煽られ（？）ついついペースが上がる。
はっていさんと私の二人でローテ。。。４２〜３km/hは出ていたような。
こうなるとどちらが先にやめるか。。。
ついつい張り合ってしまうが、やっぱはってぃさんには勝てませんわ(笑)
後もあるしね。

京北で軽くランチして、嵯峨野ランナーさんの提案で日吉ダムに向かう。
平地に出ると結構な北風。
途中から４名でローテして走ろうという事で、一旦４名のローテーションが始まる。
と、徐々にペースアップ？
気がつくとはっていさんと私の二人に。。。
４名でローテーションしょう！　って言ってたのに、待てなかったでちゅ
こんなスピードでの巡航って、あまりないのでついつい。。。
ごめんなさーい。

途中でペース落とし後続待って、スプリング日吉で休憩。
本来のコースはここから越畑抜けて六丁へ。
ここでも嵯峨野ランナーさんの提案で平地が多いコースを回ろうとの事。
一旦亀岡に抜けて、保津峡手前に合流。
この道が。。。オフロード？
数十メートルで終わると思っていたら続くし。。。
「かなりの坂がある」って聞いていて、まさかオフロードの坂？
なんて心配したけど、なんとか舗装路に脱出(笑)

絞めには六丁峠。

おなかいっぱいの走行会でしたとさ

2008年4月20日(日) at 23:03　

2008/4/13　桂川ＣＲ　ＬＳＤ　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「桂川ＣＲ」
距　離　：５２．２２Ｋｍ
コース　：ＪＲ花園〜嵐山〜<桂川ＣＲ>〜背割堤〜嵐山
　　　　　〜大覚寺〜広沢の池〜山越〜宇多野〜御室仁和寺
写　真　：背割堤（おばちゃんと自転車）

今日はＬＳＤ。
やっぱ、週に一度はＬＳＤしたいですね。
昨日は美山ロードの練習会で、コースのトレースと少しだけ実践リハ。
今日はクールダウンっすかね。…　続きを読む

2008年4月13日(日) at 12:42　

2008/4/12　美山ロード練習会　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「美山ロードコース」
距　離　：８０．４１Ｋｍ
コース　：美山文化ホール（レースコース３周回）〜<Ｒ１６２>〜
　　　　　深見峠〜京北町〜栗峠〜御経坂〜福王子
写　真　：美山ロードコース

来月の美山ロードの練習会。
自走で行こうと思ったけど、嵯峨のランナーさんから車で行きましょうとのお誘い。
フレッシュな脚でコース練習できる方が良いので甘えることに。…　続きを読む

2008年4月12日(土) at 21:57　

2008/4/6　パナソニック・ヒルクライムｉｎ伊吹山ドライブウェイ　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「パナソニック・ヒルクライムｉｎ伊吹山ドライブウェイ」距　離　：１２．？？Ｋｍ
コース　：伊吹山ドライブウェイ料金所〜１０００ｍ茶屋
写　真　：完走証

待ちに待った今年お初のレースの日がやってきました。
坂道は嫌いですが、このレースって第一回目の記念大会っちゅう事もあって、冷やかし参加することに。
１０００ｍ級の山も登ったことないので、これも一つ参加するきっかけの一つ。…　続きを読む

2008年4月7日(月) at 11:33　

2008/4/5　桜の季節の桂川ＣＲ　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「桂川ＣＲ〜田辺」
距　離　：６９．３４Ｋｍ
コース　：嵐山〜<桂川ＣＲ>〜背割堤〜<木津川ＣＲ>〜ながれ橋
　　　　　〜田辺あたりで折返し〜西京極〜ＪＲ花園
写　真　：田辺あたりの休憩所

明日はパナソニックヒルクライムｉｎ伊吹山ドライブウェイの第一回大会。
無謀にもヒルクライムにエントリーしてしまったし
今日はちょい流す予定。。。…　続きを読む

2008年4月5日(土) at 21:45　

2008/3/29　違駄天な北山山岳ステージ　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「違駄天な北山山岳ステージ」
距　離　：１０３．２６Ｋｍ
コース　：鞍馬温泉〜花脊峠〜京北町〜越畑〜亀岡〜老ノ坂
写　真　：花脊峠

今日は「違駄天な北山山岳ステージ」の日。
次週の伊吹山ヒルクライムレースの最終調整。
花脊峠のタイムを計ってみる。…　続きを読む

2008年3月30日(日) at 23:10　

2008/3/23　南湖連チャンぐるぐる　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「南湖」
距　離　：８１．５７Ｋｍ
コース　：大原三千院〜途中峠〜琵琶湖大橋米プラザ〜<湖東>
　　　　　〜近江大橋〜大津港〜小関越え〜蹴上

写　真　：エディーさんと浜大津のサークルＫで

うぉー！　怒涛の５：３０起床！
まだこの季節、珍しいです(笑)
で、ランス君の散歩に出かけ、出発の準備。
今日はエディーさんに初めてお会いして、その後はってぃさんと合流して坂道走る予定。…　続きを読む

2008年3月23日(日) at 19:23　

2008/3/22　お久な南湖ぐるぐる（逆）　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「南湖ぐるぐる逆回り」
距　離　：８０．３２Ｋｍ
コース　：大原三千院〜途中峠〜琵琶湖大橋米プラザ〜<湖東>
　　　　　〜近江大橋〜大津港〜逢坂〜蹴上

写　真　：琵琶湖大橋ピークあたり

今日は天気も良いので、琵琶湖を走ろう。。。
ランスの散歩後、８時に家を出発。
北東に向いて走り出す。。。…　続きを読む

2008年3月22日(土) at 20:41　

これはいいかも　/　うめさん。

2008/3/15　六丁峠〜日吉ダム　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「日吉ダム」
距　離　：６９．０７Ｋｍ
コース　：嵐山〜六丁峠〜神明峠〜越畑〜日吉ダム　往復
写　真　：南丹市八木町神吉あたり

ようやく実現した、違駄天蕎麦食いツアーin越畑。
日吉まで走って、帰りに蕎麦食って帰る企画。
集合場所は嵐山のコンビニ。
支店長さんと一緒に向かった。
すでに嵯峨野ランナーさんとちびイルカさんが待っていた。
りょうちちさんは。。。うぉ！　遅刻や！　２０分(笑)

…　続きを読む

2008年3月15日(土) at 17:16　

2008/3/8　雪の花脊峠　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「花脊峠」
距　離　：１００．４４Ｋｍ
コース　：ＪＲ花園〜鞍馬〜花脊峠〜江分峠〜大原〜八瀬〜西京極
　　　　　〜<桂川ＣＲ>〜背割堤〜西京極〜ＪＲ花園
写　真　：花脊峠

今日のコースは、雲ヶ畑〜山間横断して日吉ダムを予定。
でも、定期練習メンバーがお仕事だったので急遽コース変更。
嵯峨野ランナーさんの提案で花脊峠へ。…　続きを読む

2008年3月8日(土) at 21:07　

2008/3/2　お久な木津　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「木津」
距　離　：１０７．９５Ｋｍ
コース　：嵐山〜<桂川CR>〜背割堤〜<木津川右岸>〜木津〜
　　　　　<奈良古道?>〜山城大橋〜<木津CR>背割堤〜嵐山〜山越
写　真　：ながれ橋休憩所

昨日の予報では、かなりの陽気になるとか。。。
期待しつつも、ここ最近裏切られてきた事を思う。
昨日も晴れマークだったのに、朝からヒョウが降る荒れ模様で、娘のテニスの試合が流れた。

6:30起床。
着替えて、ランスの散歩
さむっ！
どこが陽気やねん！　車に霜が降りて、完全に真白！
まぁ、雨が降らんだけましやし。…　続きを読む

2008年3月2日(日) at 23:52　

2008/2/23　桂川ＣＲと京見峠　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「桂川ＣＲと京見峠」
距　離　：６９．２８Ｋｍ
コース　：嵐山〜<桂川CR>〜宮前橋手前〜嵐山〜山越〜高雄〜杉坂
　　　　　〜京見峠〜然林房〜コセキ自転車
写　真　：京見峠の峠茶屋

このところ、週末となると荒れた天気。
ストレスが溜まる一方やし。
昨日見た今日の予報は曇→雨。。。ってか。
まぁ、とりあえず目が覚めると晴れていたので出発モードバリバリ。…　続きを読む

2008年2月23日(土) at 19:06　

ランスの病気　/　うめさん。

ペット > ＬＡＮＣＥの成長記

久しぶりのランスの日記。

今朝もいつもの週末どおり、私が朝の散歩に出かける。
ちらちらと雪はちらつくものの、空は青空。
「今日も走れるかな？」
…　続きを読む

2008年2月17日(日) at 10:30　

2008/2/16　寒〜いながれ橋　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「ながれ橋」
距　離　：６３．５８Ｋｍ
コース　：嵐山〜<桂川CR>〜背割堤〜<木津川CR>〜ながればし
　　　　　〜嵐山〜大覚寺〜広沢の池〜福王子〜仁和寺
写　真　：亀裂が入ったタイヤ

昨日は季節はずれの新年会。
年末年始忙しくて、部署の宴会ができなかったのでこんな日にｗ
今朝は心配していた天気もよく、うっすら雪が屋根に乗っかっていたけど道は完全にドライコンディション。
が、少し酒が残っているし。。。気分悪
まずはランスの散歩に出かけたら。。。さむっ！
…　続きを読む

2008年2月16日(土) at 14:44　

2008/2/11　ながれ橋　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「ながれ橋」
距　離　：６２．７９Ｋｍ
コース　：嵐山〜<桂川CR>〜背割堤〜<木津川CR>〜ながればし
　　　　　〜嵐山〜大覚寺〜広沢の池〜福王子〜仁和寺
写　真　：ながれ橋の休憩所

せっかくの３連休も、まともに走れたのはこの日だけ。
一番楽しみにしていた土曜日も、走り出した途端に雪。
それでも先へ走るとさらにひどく。。。
神様に「走るんじゃない！」って止められているみたい。
なので、…　続きを読む

2008年2月11日(月) at 21:44　

2008/2/10　大文字駅伝　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

娘が大文字駅伝に、参加するので応援に行ってきます。
補欠なんですけどｗ
頑張った結果なのでしょうがないですけどね。
レギュラーメンバーに頑張ってもらって、良い成績を残してほしいです。
んじゃ、行ってきます。

http://www.kyoto-np.co.jp/kp/koto/d-ekiden/

2008年2月10日(日) at 08:27　

2008/1/14　お久な京見峠　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「京見峠」
距　離　：２７．０２Ｋｍ
コース　：佛大〜京見峠〜杉坂〜高雄〜福王子
写　真　：京見峠

走る気満々での起床！
空は。。。まぁまぁで日差しもある。
…　続きを読む

2008年1月14日(月) at 19:41　

2008/1/13　清水自転車練習会　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「清水自転車練習会」
距　離　：６３．７８Ｋｍ
コース　：常盤マクド〜嵐山〜<桂川CR>〜背割堤
　　　　　〜<木津川CR>〜ながれ橋　往復
写　真　：ながれ橋の休憩所

定例開催を計画している清水自転車練習会。
のつもりが、店長けんちゃんが風邪でダウン。
私と支店長が常盤のマクドで待ち合わせ、嵐山に向かう。
今日は寒くて体力が奪われそうだったので、待ち合わせ前に朝マック
…　続きを読む

2008年1月13日(日) at 23:20　

2008/1/5　ロードで初詣　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「ロードで初詣」
距　離　：７２．２７Ｋｍ
コース　：西京極〜<桂川CR>〜背割堤〜<木津川CR>〜ながれ橋
　　　　　〜石清水八幡宮〜ながれ橋〜背割堤〜西京極
　　　　　〜清水自転車
写　真　：石清水八幡宮

６：３０起床
眠い目をこすりながらランスのお散歩。。。
さて、ロードで初詣の準備準備と。
何を着るかに迷う。
てか、何に乗って行くかに迷う。
石清水八幡宮？　駐車場から本殿まで歩かないといけないし。…　続きを読む

2008年1月6日(日) at 11:25　

2008/1/3　お初ロード　/　うめさん。

スポーツ > 自転車とか

「ながれ橋と城南宮」
距　離　：５８．３１Ｋｍ
コース　：嵐山の自販機前（知る人ぞ知る例の場所）〜自転車道〜
　　　　　ながれ橋〜城南宮
写　真　：ながれ橋

うぅわ。
めっちゃ久しぶりの書き込みって感じ。
昨日嵯峨野ランナーさんのお誘いがあったので、一緒に流れ橋まで走る予定でお目ざめ。

さぶっ…　続きを読む

2008年1月3日(木) at 18:35　

賀正　/　うめさん。

日記・その他 > 日記かな？

あけましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
本年もよろしく走りまくりましょう！
てことで、先ほど氏神様への初詣に行ってきました。
獅子に２回も頭をかぶられるお年玉付き（爆）

今年はよいことあればよいな。。。

皆様も良い年でありますように！

2008年1月1日(火) at 01:21　

うめさん。

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