思いつくまま　　独り言

マサヤンのblog

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ブログ移転のお知らせ　/　マサヤン

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こちらのブログは、下記のURLに移転いたしました。

http://masayan1713.blog.eonet.jp/
2008年7月11日(金) at 17:30　

雨　雨　/　マサヤン

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今朝は、凄い雨
いつもだったら駅から会社まで歩くんだけど
こんな雨じゃどぼどぼになるということでバス
バス停から会社までちょっとの距離なんだけど
ズボン、上着どぼどぼ
帰りまで乾いてなかった。きしょくわり〜〜〜

この土日万歩計もって行くの忘れてたよ
2008年7月8日(火) at 23:17　

寝れないときは・・・　/　マサヤン

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この土日暑かったですね。
真夏日だったような（30℃超え）。
これからは熱帯夜で寝れない夜もあるよね。
そんな夜はどうするか

1.空調を使用する。冷房・除湿機・扇風機
2.自然風を使用する。窓を開ける、うちわを使う
3.冷たいものを飲んで体を冷やす。
4.冷却効果のあるグッズを使用する。冷却パット・氷枕
5.服装を変える。吸汗／冷却効果のある素材・一枚脱ぐ・裸になるなど
6.そのまま眠れるまで我慢する
7.ベッド・布団から出る
8.TVや本を読んで眠気を誘う
9.お酒を飲んで眠気を誘う
10.睡眠促進薬を服用する


扇風機タイマーセットしてねるかな。
寝間にエアコンないもんで
今夜は暑い〜〜〜

2008年7月6日(日) at 21:05　

これからは暑い暑いと・・・　/　マサヤン

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今日は朝から蒸し暑い１日だった。
駅から会社まで歩いてるんだけど、今朝は歩く前から
暑い〜〜〜〜
会社着いたときなんか汗だく、着替え欲しいくらいだったよ。
会社は、28℃設定だしあきませ〜〜〜ん。暑い〜〜。
週間予報では、ず〜と晴れマーク　雨降らない。
梅雨明けるのか　四国は梅雨明けしたけどね。

今日も早く帰ってきたんで、テレビ見てたら
コアリズムでウエスト−20cmだって〜〜
今度は、コアリズムブームかな
男もいいかねぇ〜〜

　　
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　3日の歩数　　　　13573歩
　　4日の歩数　　　　13617歩
　　今まで歩いた距離　223km
2008年7月4日(金) at 22:05　

ごろ寝　/　マサヤン

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今日は、仕事休み。
休んだのではなくカレンダー上休みなのでです。
でもごろ寝、退屈。
朝は、ユーロ2008の決勝戦見るために4時に起きて見たよ。
ドイツ-スペイン　スペインが1-0で勝ったけど、
日本戦じゃないから力が入らなく眠い〜〜
5時半にまた寝た。２度寝だよ。

この、土、日、月万歩計も付けず
まぁ　歩いてない
これから休みの日も歩かないとだめだね。
2008年6月30日(月) at 19:57