桜井〜半阪峠〜大宇陀ＲＵＮ / shin-flower
スポーツ > あちこちジョグ日記
友人のゴッチが、以前音羽山から半阪峠を通り、桜井に下ってきたことを思い出し、今日の午前の2時間を利用して、桜井から半阪峠に向って走ることにした。
走ったことのないル−トなので、道しるべ便りの、2時間限定コ−ス。
往路1時間で行けるところまでと自分に言い聞かせ、家を出発しました。
久しぶりのトレラン靴を履き、気持ちが少しワクワクします。自宅を出発し、桜井駅を越え、東へ向って走ります。
忍阪を越えると、坂道が若干きつくなります。
近畿自然歩道の道しるべがあるので、迷うことはなさそうです。
粟原集落にも道しるべがありました。
写真の横に「男坂傳稱地道」と書いてあります。
知識のないshinは、読み方がわからず、帰って調べてみると、ど-も「おとこさかでんしょうちどう」と読むみたい。
（あっているかどうかわかりませんが。。。
）
「傳稱」は「伝称」の昔の書き方
写真の粟原からいよいよ山の中に突入。
わくわくします
けっこうきつい坂が続きます。
当然走れなく、歩きに転じます
わりかし早く、半阪峠に到着。
「男坂傳稱地」と、ここにも碑が建ってます。
日本書紀にもでてきた地道らしい。
（帰って調べました。。。）
峠から下ると、大宇陀町側です。
きりのいい、家から1時間が経過したのと、とりあえずの目標は達成したので、ここら辺で引き返すことに。
今回のコ−スである、大宇陀に抜けるこの半阪峠、結構これから利用できそうです。
これまでは、家から北・南・西に行くしかなかったのですが、東に大宇陀へと簡単に抜けられる道とわかりました。
これから夏になるので、東のこのル−ト、標高が高いので、ちょっと涼しいかもです。
↓クリックすると大きくなるよ
走ったことのないル−トなので、道しるべ便りの、2時間限定コ−ス。
往路1時間で行けるところまでと自分に言い聞かせ、家を出発しました。
久しぶりのトレラン靴を履き、気持ちが少しワクワクします。自宅を出発し、桜井駅を越え、東へ向って走ります。
忍阪を越えると、坂道が若干きつくなります。
近畿自然歩道の道しるべがあるので、迷うことはなさそうです。
粟原集落にも道しるべがありました。
写真の横に「男坂傳稱地道」と書いてあります。
知識のないshinは、読み方がわからず、帰って調べてみると、ど-も「おとこさかでんしょうちどう」と読むみたい。
（あっているかどうかわかりませんが。。。
）
「傳稱」は「伝称」の昔の書き方
写真の粟原からいよいよ山の中に突入。
わくわくします
けっこうきつい坂が続きます。
当然走れなく、歩きに転じます
わりかし早く、半阪峠に到着。
「男坂傳稱地」と、ここにも碑が建ってます。
日本書紀にもでてきた地道らしい。
（帰って調べました。。。
）峠から下ると、大宇陀町側です。
きりのいい、家から1時間が経過したのと、とりあえずの目標は達成したので、ここら辺で引き返すことに。
今回のコ−スである、大宇陀に抜けるこの半阪峠、結構これから利用できそうです。
これまでは、家から北・南・西に行くしかなかったのですが、東に大宇陀へと簡単に抜けられる道とわかりました。
これから夏になるので、東のこのル−ト、標高が高いので、ちょっと涼しいかもです。
↓クリックすると大きくなるよ
2008年5月18日(日) at 22:41
吉野〜壷阪寺経由 帰宅ＲＵＮ / shin-flower
スポーツ > あちこちジョグ日記
先日、実家に帰ったついでに家までの帰宅ＲＵＮをしました。
芋ヶ峠か壷阪峠か迷ったのですが、今回は後者に決め、お昼13時にスタ−トです。
この日も朝から快晴で気温も25度を越えており、暑さ対策も万全にして出発です。
さて、大和上市駅出発し、とりあえず北上。農免道路にぶつかった所で、今度は西へと向かいます。
この農免道路アップダウンが多く、前半から息が乱れます。
数キロ走った所で、壷阪道と書いた看板が出てきます。
ここを右に曲がり、壷阪峠へと入ります。
車一台分位しか通れない、ひっそりとした峠道。
川のせせらぎ、鳥のさえずり、気持ちいい峠を登って行きます。
安産の滝
壷阪峠のてっぺんは、こんな感じ。
この看板を右に曲がれば、高取城跡。
高取城跡から山を通って芋ヶ峠へと抜けれます。
一度行ってみたいなぁ
ここからは、壷阪寺を横に見ながら、一気に下って行きます。
下り終わった所で、国道にでず、高取の旧街道を抜けて、
キトラ古墳→高松塚古墳公園→甘樫丘→桜井へと帰りました。
この公園は高松塚古墳公園です。
土日になると、人でいっぱいですが、今日は平日のため、ご覧の通りです。
今回のコ−スはこんな感じ
今回の帰宅ＲＵＮは25キロでした。
芋ヶ峠か壷阪峠か迷ったのですが、今回は後者に決め、お昼13時にスタ−トです。
この日も朝から快晴で気温も25度を越えており、暑さ対策も万全にして出発です。
さて、大和上市駅出発し、とりあえず北上。農免道路にぶつかった所で、今度は西へと向かいます。
この農免道路アップダウンが多く、前半から息が乱れます。
数キロ走った所で、壷阪道と書いた看板が出てきます。
ここを右に曲がり、壷阪峠へと入ります。
車一台分位しか通れない、ひっそりとした峠道。
川のせせらぎ、鳥のさえずり、気持ちいい峠を登って行きます。
安産の滝壷阪峠のてっぺんは、こんな感じ。
この看板を右に曲がれば、高取城跡。
高取城跡から山を通って芋ヶ峠へと抜けれます。
一度行ってみたいなぁ
ここからは、壷阪寺を横に見ながら、一気に下って行きます。
下り終わった所で、国道にでず、高取の旧街道を抜けて、
キトラ古墳→高松塚古墳公園→甘樫丘→桜井へと帰りました。
この公園は高松塚古墳公園です。
土日になると、人でいっぱいですが、今日は平日のため、ご覧の通りです。
今回のコ−スはこんな感じ
今回の帰宅ＲＵＮは25キロでした。
2008年5月17日(土) at 19:00
芋ヶ峠３０キロＲＵＮ / shin-flower
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芋ヶ峠30キロＲＵＮに行ってきました。
５月初日のこの日、北海道でも真夏日となったようで、こちら奈良県でも朝からぐんぐん気温が上がっており、暑さ対策をして９時半出発しました。
ゴ−ルデンウィ−ク真ん中の平日、明日香方面は自転車やハイキングしている人で、行楽地はすごい人でした。
石舞台を過ぎ、芋ヶ峠に入ると、さすがに人気が無くなり、一人旅となってしまうのが普通なのですが、今日はロ−ドバイクでヒルクライムを楽しんでおられる方達がおられ、峠頂上で、その中のお一人とお話することができました。
ロ−ドバイクを見ると、ブリジストンアンカ−のフレ−ムにコンポはフルデュラエ−ス、ホイ−ルはマビックのキシリウムＳＬなどなど、充実した装備。
金かかってるぜ-と思いながら、お話していると、今年のヒルクライム大台ヶ原にも出場するとのこと。
そして今日はＧＷ後半に六甲縦走＆淡路一周に備えて、練習がてらここまで来たそうです。
（大和高田から）
しばし、こんな自転車談義をして、挨拶をし一足先に下山しました。
ＲＵＮの３時間走ではせいぜい３０キロが限界ですが、自転車の３時間走やったら５０キロは走れると思うので、遊びエリアが広がっていいよね。
やっぱりロ−ドバイクがほしい
2008年5月2日(金) at 09:19
法隆寺へ？40キロ走（遠かった。。。） / shin-flower
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快晴の4/26日、早朝よりゴッチと『法隆寺まで行くぞ
自走ラン』に行ってきました。
地図で見て、片道１５キロ〜２０キロ位かなと、めっちゃ適当な距離読みで、朝８時に出発しました。
自宅より桜井ジャスコ、芝運動公園を越え、大和川（初瀬川）沿いに北上します。
すでにこの辺で自宅より10キロです。
ここ桜井〜田原本のこの川沿い付近は、公園がいくつもあり、子供達と「公園のはしご」に来るのが楽しいですよ
ごっちはまだ４月だというのに、半パン半袖です。
後半はこの格好で正解でしたね
いよいよ天理の健康ランドが見えてきました。
もう少しで国道２４号線です。
ごっち、本日2回目のストレッチ
この後、立ち止まるたびにしていたような
国道２４号線。ここは天理市嘉幡町付近。
ここから先も大和川沿いに走ります。
横断歩道がないので、車の合間を縫って、自殺行為横断です
よい子のみんなは真似したらだめよ
２４号線を過ぎ、しばらく走ると、近鉄京都線が見えてきます。
ちょうど踏み切り引っかかったので、記念に電車
を撮ってみました。
せっかくだったら特急電車だったらよかったのに
そして、ここから先は、郡山浄化センタ−内を抜けて、法隆寺を目指しました。
ここ浄化センタ−内はご覧の通り周回コ−スになっており、今日も沢山のランナ−走っておられました。
僕たちのペ−スも自然に上がってきます
なぜだろう。。。
で、周回コ−スの一部がこんなコ−スになっています。
ほんと走り易かったです。
浄化センタ−も過ぎ、生駒郡安堵町に入りました。
ＭＴＢでは大好きな、矢田丘陵が見えてきましたが、距離を確認すると、既に20キロ弱。
ここから法隆寺まではまだ数キロある感じだったので、帰路のことも考え、今日は残念ながら、適当な所で引き返すことにしました。
ほんと残念でした
そして適当な場所がここ、安堵町役場近くのコンビニで引き返すことにしました。
ゴッチ君、後半に向け、本日何回目かわからないストレッチです
頑張って
後半、気温がぐんぐん上昇し、一段と体力が消耗します。
写真は三輪山〜竜王山です。
最高の天気、景色
こちらごっち。
初の４０キロ走
ヘビ−ストレッチのお陰で、ここまでじつに快調
こちら僕
今月も絶好調
今日で２００キロオ−バ−だ
今年の福知山が楽しみですね〜。
初の４０キロ走でしたが、後半ペ−スダウンも全くなし
楽勝サブフォ−じゃないですかね
僕の今年の福知山目標は・・・
まだ決めておりませぬ
そしてゴ−ル
時計では３９キロとなっていますが、途中電池切れ区間があり、４０キロは走りました。
休憩込みでジャスト４時間走となり、大満足の練習でした。
大満足の練習のあとは、みっちりと家族サ−ビスをしないと、いけません。
疲労と睡魔が襲ってきますが、妻には絶対見せれない姿ですので、絶えずスマイル、スマイル
で、頑張りました。
自走ラン』に行ってきました。
地図で見て、片道１５キロ〜２０キロ位かな
と、めっちゃ適当な距離読みで、朝８時に出発しました。
自宅より桜井ジャスコ、芝運動公園を越え、大和川（初瀬川）沿いに北上します。
すでにこの辺で自宅より10キロです。
ここ桜井〜田原本のこの川沿い付近は、公園がいくつもあり、子供達と「公園のはしご」に来るのが楽しいですよ
ごっちはまだ４月だというのに、半パン半袖です。
後半はこの格好で正解でしたね
いよいよ天理の健康ランドが見えてきました。
もう少しで国道２４号線です。
ごっち、本日2回目のストレッチ
この後、立ち止まるたびにしていたような
国道２４号線。ここは天理市嘉幡町付近。
ここから先も大和川沿いに走ります。
横断歩道がないので、車の合間を縫って、自殺行為横断です
よい子のみんなは真似したらだめよ
２４号線を過ぎ、しばらく走ると、近鉄京都線が見えてきます。
ちょうど踏み切り引っかかったので、記念に電車
を撮ってみました。
せっかくだったら特急電車だったらよかったのに
そして、ここから先は、郡山浄化センタ−内を抜けて、法隆寺を目指しました。
ここ浄化センタ−内はご覧の通り周回コ−スになっており、今日も沢山のランナ−走っておられました。
僕たちのペ−スも自然に上がってきます
なぜだろう。。。
で、周回コ−スの一部がこんなコ−スになっています。
ほんと走り易かったです。
浄化センタ−も過ぎ、生駒郡安堵町に入りました。
ＭＴＢでは大好きな、矢田丘陵が見えてきましたが、距離を確認すると、既に20キロ弱。
ここから法隆寺まではまだ数キロある感じだったので、帰路のことも考え、今日は残念ながら、適当な所で引き返すことにしました。
ほんと残念でした
そして適当な場所がここ、安堵町役場近くのコンビニで引き返すことにしました。
ゴッチ君、後半に向け、本日何回目かわからないストレッチです
頑張って
後半、気温がぐんぐん上昇し、一段と体力が消耗します。
写真は三輪山〜竜王山です。
最高の天気、景色
こちらごっち。
初の４０キロ走
ヘビ−ストレッチのお陰
で、ここまでじつに快調こちら僕
今月も絶好調
今日で２００キロオ−バ−だ
今年の福知山が楽しみですね〜。
初の４０キロ走でしたが、後半ペ−スダウンも全くなし
楽勝サブフォ−じゃないですかね
僕の今年の福知山目標は・・・
まだ決めておりませぬ
そしてゴ−ル
時計では３９キロとなっていますが、途中電池切れ区間があり、４０キロは走りました。
休憩込みでジャスト４時間走となり、大満足の練習でした。
大満足の練習のあとは、みっちりと家族サ−ビスをしないと、いけません。
疲労と睡魔が襲ってきますが、妻には絶対見せれない姿ですので、絶えずスマイル、スマイル
で、頑張りました。
