倉橋12キロＲＵＮ / shin-flower
スポーツ > あちこちジョグ日記
香久山公園から帰ってきて、僕自身ど-も走り足りない感じで、ＫＵ子と下の子を家まで送って、僕と無理やり上の子を引き連れて、倉橋池ＲＵＮに行ってきました。
長女から「どこまで行くの〜？？」っと、いつもの如く、どこまで連れて行かれるのか不安の声。。。
質問攻めに合いながらも、
「ちょっとそこまで・・・」と、簡単に返事するパパ
ま−それでも、コ−ンポタ−ジュ一本で、まんまと僕のＲＵＮに、一緒に来るなんて、やっぱ単純です
早速出発してすぐに、偶然ゴッチ家族と出会い、一緒に行くことに。。。
大人2人、子供3人で、あらためて倉橋池に向けて出発です
え-っと、ここは桜井図書館付近です。
ゴッチが先頭を走ってペ−スを作ってくれます。
微妙な登りに子供達も苦しそう。。。
頑張れ
桜井市の焼却場グリ−ンパ−ク裏手から倉橋池までのラスト登りです。
もう少しやぞ−
頑張れ頑張れ
お約束のコ−ンポタ−ジュです。今日のはダイド−じゃなくポッカでした。
（別にどこのメ−カ−でもいいんだけどね）
しかし、今自転車で登ってきて、暑いのに、熱いコ−ンポタ−ジュもどうかと。。。
でも本人満足顔でした
これから、も-ひと頑張りして倉橋池一周します。
これが意外と長いんですよ
約3.5キロある池一周も無事走り終え、子供達もしばしくつろぎます。
またコ−ンポタ−ジュ一本で一緒に走ってね。
お安い御用です
自宅に着いた時にはあたりはご覧の通り暗くなってきていました。
でも、日に日に日暮れが遅くなってきているのが実感できます。
お安い御用は撤回します。
また一緒に走って下さい。
よろしくお願いします
長女から「どこまで行くの〜？？」っと、いつもの如く、どこまで連れて行かれるのか不安の声。。。
質問攻めに合いながらも、
「ちょっとそこまで・・・」と、簡単に返事するパパ
ま−それでも、コ−ンポタ−ジュ一本で、まんまと僕のＲＵＮに、一緒に来るなんて、やっぱ単純です
早速出発してすぐに、偶然ゴッチ家族と出会い、一緒に行くことに。。。
大人2人、子供3人で、あらためて倉橋池に向けて出発です
え-っと、ここは桜井図書館付近です。
ゴッチが先頭を走ってペ−スを作ってくれます。
微妙な登りに子供達も苦しそう。。。
頑張れ
桜井市の焼却場グリ−ンパ−ク裏手から倉橋池までのラスト登りです。
もう少しやぞ−
頑張れ
頑張れ
お約束のコ−ンポタ−ジュです。今日のはダイド−じゃなくポッカでした。
（別にどこのメ−カ−でもいいんだけどね）
しかし、今自転車で登ってきて、暑いのに、熱いコ−ンポタ−ジュもどうかと。。。
でも本人満足顔でした
これから、も-ひと頑張りして倉橋池一周します。
これが意外と長いんですよ
約3.5キロある池一周も無事走り終え、子供達もしばしくつろぎます。またコ−ンポタ−ジュ一本で一緒に走ってね。
お安い御用です
自宅に着いた時にはあたりはご覧の通り暗くなってきていました。
でも、日に日に日暮れが遅くなってきているのが実感できます。
お安い御用は撤回します。
また一緒に走って下さい。
よろしくお願いします
2008年3月2日(日) at 22:46 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
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明日香〜談山神社20キロＲＵＮ / shin-flower
スポーツ > あちこちジョグ日記
桜井市内→石舞台→ヒルクライム（後半トレイル）→談山神社→桜井市内のコ−ス20キロＲＵＮに行ってきました。
今月も200キロオ−バ−を目指し、2月も終わりですが、あともう少しなので、何とか頑張ります。
家から出発して石舞台古墳に向います。
ここは古墳公園。平日なので空いてるよ。
これから春になると、沢山の観光客の方で賑わいます。
寄道して、ちょっと高台に登ってタダ見
石舞台古墳の全貌です。
本当は入場料いるよ
さてここから談山神社までの数キロに及ぶ登り区間の始まりです。始めアスファルトで、後半はハイキング道を通って山の中の登りになります。
先が見える登りはきつく感じます。
登山道入口〜談山神社ハイキング道
なかなかいいトレイル現在石舞台より談山神社に通じる道が工事中で、ハイキング道が途切れ途切れになっています。
頂上に到着です。ガスっていて景色がいまいち
先日来た時は雪景色だったのが、今日は全くありませんでした。
今日のＲＵＮで2月度は187キロとなりました。
あと2日。頑張らねば。。。
2008年2月27日(水) at 21:15 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
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桜井市内一周駅伝逆コ−ス20キロＲＵＮ / shin-flower
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桜井市内一周駅伝も楽しく終わったのですが、今日、名残惜しくも駅伝コ−スを逆走ＲＵＮにごっちと行ってきました。
といいましても、全区間逆走ではなく、一部区間の逆走です。
自宅から三輪明神→駅伝4区逆走→駅伝3区逆走→駅伝2区逆走→自宅の合計20キロＲＵＮです。
この区間は結構起伏があり、後半辛かったのですが、がんばりました。
（前日泥酔の二日酔い＆風邪気味のせいで）
当然、ＫＵ子は家でゆっくりしとけばいいのにと言ってましたが、僕たちは寒い中強行出発しました。
ここは倉橋池。駅伝は池の東コ−スですが、今日は池の西側の遊歩道を走ります。
さ-遊歩道スタ−トです。
今日は特別寒かったのですが、それでもバス釣りに来ている青年を見つけました。
こんな寒い日に釣りなんか・・・と思うのですが、逆に相手はこんな寒いに日わざわざ走らんでも・・・と、きっと思っているでしょうね
快走するゴッチ
自分の家のトイレの場所を忘れてしまう程の、前日の泥酔状態がウソのような軽やかな走り
駅伝2区の登り区間ですが、今日は下りです。
快調に飛ばします。
駅伝2区以降は少し遠回りして、ジャスト20キロＲＵＮになるよう帰ってきました。
今日で2月度は163キロとなり、2ヶ月連続の200キロ越えが近づきつつあります。
2008年2月24日(日) at 23:02 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
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合トレ？ＲＵＮ〜8キロ / shin-flower
スポーツ > あちこちジョグ日記
２家族合同トレ−ニング？ＲＵＮに出かけました。
別に前もって予定していたわけでもなく、走る３時間前に急に決まった話でして、ま−僕たち男連中（ゴッチも含む）にとっては、家族サ−ビスにもなるわけで、まさに一石二鳥です。
子供達にとっても、普段走るのイヤ−といいながら、友達と一緒にいたら、以外と喜んで一緒に走っとるんで、非常に単純であります
奥さん連中は単純
ではないのですが、この頃は自ら好んで走ってはりますので、これまた男連中（ゴッチも含む）にとっても好都合であります。
さ-自宅を出発して芝運動公園を目指します。
ゴッチ監督はきびしい・・・
「お前らもっとはよ-走れ！！」とゲキをとばします。
いやいや
ばらばらに走る子供達の世話をしてくれてます。
芝運動公園までは信号も多く、子供達にとっては、ちょうどいい休憩になったりします。
ジャスコも越え、非常に快調なペ−スで走れています。
今日は天気もよく、絶好のジョグ日和です。
奥さん方もご機嫌
横の”たのせ”さんは関係ないっすヨ
それか一緒に走るぅ！？
うちの下の子は、自転車で併走です。意外と速かったりして
それから無事芝運動公園に到着。
しばしタコ公園で遊びます。
男連中は少し物足りなかったので、三輪平等寺まで追走しました。
子供達も帰りはかなり疲れたみたいです。
皆、放心状態
元気だせよ！若いもんが！！
合トレも無事終わり、男達８キロＲＵＮ、女子供さん達５キロＲＵＮで締めくくりました。
別に前もって予定していたわけでもなく、走る３時間前に急に決まった話でして、ま−僕たち男連中（ゴッチも含む）にとっては、家族サ−ビスにもなるわけで、まさに一石二鳥です。
子供達にとっても、普段走るのイヤ−といいながら、友達と一緒にいたら、以外と喜んで一緒に走っとるんで、非常に単純であります
奥さん連中は単純
ではないのですが、この頃は自ら好んで走ってはりますので、これまた男連中（ゴッチも含む）にとっても好都合であります。
さ-自宅を出発して芝運動公園を目指します。
ゴッチ監督はきびしい・・・
「お前らもっとはよ-走れ！！」とゲキをとばします。
いやいや
ばらばらに走る子供達の世話をしてくれてます。
芝運動公園までは信号も多く、子供達にとっては、ちょうどいい休憩になったりします。
ジャスコも越え、非常に快調なペ−スで走れています。
今日は天気もよく、絶好のジョグ日和です。
奥さん方もご機嫌
横の”たのせ”さんは関係ないっすヨ
それか一緒に走るぅ！？
うちの下の子は、自転車で併走です。意外と速かったりして
それから無事芝運動公園に到着。
しばしタコ公園で遊びます。
男連中は少し物足りなかったので、三輪平等寺まで追走しました。
子供達も帰りはかなり疲れたみたいです。
皆、放心状態
元気だせよ！若いもんが！！
合トレも無事終わり、男達８キロＲＵＮ、女子供さん達５キロＲＵＮで締めくくりました。
