ＫＵ子のランニング日記 3/9 / shin-flower
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いや〜続くもんですなぁ
というか、これからもガンガン走っちゃってくださいって感じです。
今年3月いっぱいは子供の世話で忙しいだろうから、4月以降は結構走れるはず。
月間100キロを目指し頑張ってほしいと思います。
ところで、今日夕方より芝運動公園までの往復RUNに家族で行ってきました。
上の娘も下の子同様
「自転車で行く〜」
と出発前わめいていましたが、強制的にRUNです。
すでに我家では来年度の小学校内マラソン大会に向けて練習が始まっております
出発して1キロも走ってないのに、歩きそう・・・
モチベ−ション急降下中です。
その結果
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
完璧に歩きに入っています。
フルマラソンに例えると、30キロ以降の辛さなのでしょうか
完璧に走る意欲が無くなったようです
それでも、芝運動公園に到着したら、モチベ−ション急上昇です。
「だるまさんこ−ろんだ」をしました。
ＫＵ子ジャンプして、宙に浮いてます
かくれんぼもしました。
泣いている写真じゃなく、鬼になって、しゃがんで数を数えているところです。
帰りもモチベ−ション下がりつつ、何とか家まで走って辿り着くことができました。
また、走りましょう！
というか、これからもガンガン走っちゃってくださいって感じです。
今年3月いっぱいは子供の世話で忙しいだろうから、4月以降は結構走れるはず。
月間100キロを目指し頑張ってほしいと思います。
ところで、今日夕方より芝運動公園までの往復RUNに家族で行ってきました。
上の娘も下の子同様
「自転車で行く〜」
と出発前わめいていましたが、強制的にRUNです。
すでに我家では来年度の小学校内マラソン大会に向けて練習が始まっております
出発して1キロも走ってないのに、歩きそう・・・
モチベ−ション急降下中です。
その結果
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
完璧に歩きに入っています。
フルマラソンに例えると、30キロ以降の辛さなのでしょうか
完璧に走る意欲が無くなったようです
それでも、芝運動公園に到着したら、モチベ−ション急上昇です。
「だるまさんこ−ろんだ」をしました。
ＫＵ子ジャンプして、宙に浮いてます
かくれんぼもしました。
泣いている写真じゃなく、鬼になって、しゃがんで数を数えているところです。
帰りもモチベ−ション下がりつつ、何とか家まで走って辿り着くことができました。
また、走りましょう！
2008年3月9日(日) at 22:54
山の辺〜竜王山アタック 20キロＲＵＮ / shin-flower
スポーツ > 山の辺の道
今日は娘達の習い事の送り迎えの間の時間を利用して、山の辺→竜王山アッタクに行ってきました。
前回行った時は、山頂にハチやらヘビやらと不得意分野の昆虫君がいて、山頂でゆっくりできなかったのですが、今日は季節的にはいい時なので、その辺は安心です。
山の辺の道を桜井側から走り途中でご覧の案内板がありますので、ここから竜王山に向います。
あと4キロと書いてありました。
案内板からしばらくアスファルトの道を登って行くと、いよいよ山の中に突入です。
急に涼しくなって気持ちよかです。
でも、人気がないのは、ちょっと寂しい。。。
今日の竜王山までのル−トは初めての道で、トレイルに入ってからはＭＴＢでも走れそうな気持ちのよい登山道だったのですが、ご覧の通り途中からは岩ゴロゴロの激坂で相当きつい坂ですた。
POLARの心拍計も既に170オ−バ−ですが、一人だとこれ以上に追い込む程、Ｍっけは強くないです
竜王山山頂に到着です。
桜井市役所付近から時計をスタ−トさせここまで1時間12分です。
真剣に走ったらもう少しタイムはいいと思いますがね。
標高585Mです。
奈良盆地を挟み遠くに見えるのが葛城・金剛山脈です。
来月はあそこを走るレ−スに出場します。
山頂はご覧の通りで、お弁当だって食べられるスペ−スがありで、景色も抜群にいいです
娘達のお迎えがあるので、ゆっくりしている時間がなく、即効下山します。
帰りの山の辺の道からも葛城山方面が見える所がいくつもあるのですが、山頂から見るのとは全然違いますよね！
今日のRUN格好です。白のトレジャ−ジに、プロゴルファの石川選手を意識した帽子をかぶっています。
ハニカミ王子のようなさわやか路線のつもりですが、ＫＵ子は
「ハナカミ王子」と、
言っておりました。
ま−花粉症の季節なので、僕にピッタシですが。。。
（娘たちはハナクソ王子と、さらにひどいことを言っておりましたがね。。。）
前回行った時は、山頂にハチやらヘビやらと不得意分野の昆虫君がいて、山頂でゆっくりできなかったのですが、今日は季節的にはいい時なので、その辺は安心です。
山の辺の道を桜井側から走り途中でご覧の案内板がありますので、ここから竜王山に向います。
あと4キロと書いてありました。
案内板からしばらくアスファルトの道を登って行くと、いよいよ山の中に突入です。
急に涼しくなって気持ちよかです。
でも、人気がないのは、ちょっと寂しい。。。
今日の竜王山までのル−トは初めての道で、トレイルに入ってからはＭＴＢでも走れそうな気持ちのよい登山道だったのですが、ご覧の通り途中からは岩ゴロゴロの激坂で相当きつい坂ですた。
POLARの心拍計も既に170オ−バ−ですが、一人だとこれ以上に追い込む程、Ｍっけは強くないです
竜王山山頂に到着です。
桜井市役所付近から時計をスタ−トさせここまで1時間12分です。
真剣に走ったらもう少しタイムはいいと思いますがね。
標高585Mです。
奈良盆地を挟み遠くに見えるのが葛城・金剛山脈です。
来月はあそこを走るレ−スに出場します。
山頂はご覧の通りで、お弁当だって食べられるスペ−スがありで、景色も抜群にいいです
娘達のお迎えがあるので、ゆっくりしている時間がなく、即効下山します。
帰りの山の辺の道からも葛城山方面が見える所がいくつもあるのですが、山頂から見るのとは全然違いますよね！
今日のRUN格好です。白のトレジャ−ジに、プロゴルファの石川選手を意識した帽子をかぶっています。
ハニカミ王子のようなさわやか路線のつもりですが、ＫＵ子は
「ハナカミ王子」と、
言っておりました。
ま−花粉症の季節なので、僕にピッタシですが。。。
（娘たちはハナクソ王子と、さらにひどいことを言っておりましたがね。。。
）
