第34回 大阪府チャレンジ登山大会に向けて�ぁ遡槁献織ぅ猜圈� / shin-flower
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レ−スまで、いよいよ約1週間となりました。
暇人なshinはこんな表を作ってみました。
前々回のブログで、目標タイムを人様のＨＰを参考に、漠然とだしたのですが、今回はプラス、チェックポイント間の標高差・区間距離・平均斜度から、キロタイムを割り出し、目標タイムをきっちりと数値化してみました。
このタイム表を、shin恒例のリストバンドに書き込み、5時間以内の完走をめざして頑張りたいと思っています。
