shinの自転車&マラソン生活

shin-flowerのblog

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長谷寺〜針〜天理〜山の辺の道 / shin-flower

スポーツ > 山の辺の道
今日は前日夜に決まった休みを利用し、自転車に乗ってきました。

予定では桜井から長谷寺〜針を通過し柳生まで行き、柳生から奈良公園までの山道を楽しみながら下り、山の辺の道で帰ってきて家に15時到着と思い意気込んで出発しました。

ほとんど休憩することもなく、順調に針インタ−を通過したのですが、時計を見て時間にあまり余裕がないことに気づきました。15時までには絶対に帰らなくてはいけなっかので(子供が学校から帰って来る時間)、迷ったあげく柳生まで行くことを断念することにし、方向変え天理に向かうことにしました。そして石上神社から山の辺の道を通って、家到着が14時でした。

その後はお風呂に入って、コタツでごろ寝したら、即効昼寝してしまい、子供が帰ってきたのを気づかず、起こされビックリしました。(まじでビックリ、泥棒かと思ったくらい)

ま−柳生まで行ってたら間違いなく間に合ってなかったと思いますよ。
でもお昼寝できたおかげで、その後はシャキっとできたので、結果オ−ライだったのです。

本日実測走行距離52キロ

下のめっちゃ長いURLクリックしてもらったら本日のル−トがわかります。↓
http://www.mapion.co.jp/c/f?grp=route&uc=1&el=135/53/11.999&nl=34/33/48.237&scl=500000&dist=fOU992yuA149,fQ5773yuH058,fR1745yvc076,fSj158yvu501,fSH663yvM234,fSy752ywx255,fSV029ywB861,fT1485ywH158,fSO903ywP219,fT3712ywS903,fT0371yxb716,fSC372yxF481,fSI777yxT529,fTc066yy9348,fTg800yyt845,fT6775yyy737,fTd459yyP549,fTL988yyX840,fUg670yzo077,fUW440yzQ175,fVg540yA5127,fVr957yAu000,fVF324yAB370,fVA590yAR316,fVM564yB7826,fV7629yBP814,fUD783yC7705,fUz049yC7936,fUC669yBI444,fUs366yBs323,fUj176yBn717,fUj176yBm105,fUj176yBe965,fTU899yB6905,fTL431yB9899,fTF862yAT389,fTj306yAG722,fTb788yAs443,fT1206yAx280,fSJ055yAx050,fSE878yAj461,fSE321yAj692,fSp841yAe855,fSj993yAa480,fS0779yAa019,fS1893yAe395,fRA553yAn607,fQK150yAz813,fQ5216yAF571,fPq231yAG953,fP3675yAf777,fP6460yzC872,fPj269yzD563,fPi889yzj987,fPl981yyT297,fP7295yy4513,fPq788yxk689,fPr345yxl380,fPo839yw6595,fPj548yvw665,fOJ018yvu950,fOM638yuA415,fON195yuA415


2007年3月13日(火) at 22:47 

大宇陀路 / shin-flower

スポーツ > あちこちMTB日記
こんなに寒かったのに朝から自転車に乗ってきました。

自宅から桜井初瀬→165号西峠(旧道)→榛原→農免道路を通り大宇陀へ入り今日の目的地大宇陀道の駅に到着。

気温5℃。しばし休憩していると寒くなってきたので、再び自転車に乗るが、帰りは下りメインなので寒いまま桜井に到着しました。帰りは166号女寄峠を下ってきたので、車が怖かったです。

自宅出発し約2時間。本日の走行距離35キロ。最大心拍180、平均心拍135でした。
2007年3月11日(日) at 23:45 

矢田丘陵 / shin-flower

スポーツ > あちこちMTB日記
今日は久しぶりに矢田丘陵をMTBで走ってきました。

自転車仲間の鰯さんと行ってきたのですが、ツ−リング気分でのんびりポタリングとは程遠く、僕にとっては特訓練習でした。最大心拍の90%以上の連続でしたからね。

今日は天気もよく、矢田丘陵はハイキング・マラニック・自転車などたくさんの方とすれ違いました。

普段マラソンでも1人でここまで追い込むことはほとんどないので、いい練習になったと思います。


2007年3月4日(日) at 20:57