三井アウトレットパ−ク ジャズドリ−ム長島 / shin-flower
日記・その他 > なんでもネタ
とあるHPを閲覧していると、三重県に巨大アウトレットショップがあることを知りました。
三井アウトレットパ−ク「jazz dream長島」です。
先日、ニュ−スで関東地方の方でアウトレットに行く車の大渋滞が起きているというのを見ていて、その同系列のアウトレットのようです。
ショップリストを見ると、気になるお店がいっぱい！
アシックス、アディダス、ナイキ、モンベル、ノ−スフェ−スなどなど、スポ−ツ系・アウトドア系が結構出店しています。
特にアシックスは気になるお店で、当初よりさらにお店拡張して、グッズもいっぱいだそうです。
ん〜これは、ぜひ行かないとね
ホ−ムペ−ジは→こちら
三井アウトレットパ−ク「jazz dream長島」です。
先日、ニュ−スで関東地方の方でアウトレットに行く車の大渋滞が起きているというのを見ていて、その同系列のアウトレットのようです。
ショップリストを見ると、気になるお店がいっぱい！
アシックス、アディダス、ナイキ、モンベル、ノ−スフェ−スなどなど、スポ−ツ系・アウトドア系が結構出店しています。
特にアシックスは気になるお店で、当初よりさらにお店拡張して、グッズもいっぱいだそうです。
ん〜これは、ぜひ行かないとね
ホ−ムペ−ジは→こちら
2008年5月10日(土) at 15:23 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
トラックバックURL http://blog.kansai.com/tb/sayuharusa/218
天理街道〜山の辺の道ＲＵＮ / shin-flower
スポーツ > 山の辺の道
今月２度目の長距離ＲＵＮに行ってきました。
今日も天気は快晴、最高気温３０度と予想が出ており、暑さ対策として、以前から失敗している脱水対策を万全にしておかなければなりません。
今回の持ち物としては、水分系750ml、パワ−バ−×1、カロリ−メイトもどき×1、お金少々を、バックパックに詰めて出発です。
飲み物が中途半端な750mlの理由としては、
以前より、夏場の脱水対策には、自分自身でも悩んでいまして、先日の芋ヶ峠30キロRUNも、後半脱水気味で、苦しい展開になってしまいました。（500mlアミノバイタル持参＋途中で水500ml購入）
家に帰って体重を量ると、通常体重より1〜2キロ減になるほどに、体重が減って水分が抜けており、体にもよくないな〜と思っていました。
で、今回の脱水対策を考える前に、アミノバイタルの甘すぎ・水の味気なさ対策として、最初に１本のアミノバイタルを別容器に半分づつに分け、かたっぽをアミノバイタルと水を1：1の割合で混ぜます。
残りの250mlのアミノバイタルはそのまま持っていき、都合750mlとします。
途中で水とスポ−ツ飲料を交互に買えば、いつでも1：1の飲料ができます。しかも、最大積載750mlより増えることがないので、軽量化対策にも有効かと思います。
前置きが長々となりましたが、今回のル−ト時間がエンドレスにあれば、天理街道を北に走り、奈良公園まで行きたかったのですが、子供のお迎えの時間もあり、限られた時間で、場合によってショ−トカットもできるコ−ス選定となりました。
で、決めたコ−スがご覧のコ−スです。
桜井自宅出発して、国道169号線天理街道を北に走り（途中旧街道も一部走りましたが）、西名阪天理ICを越え、ちょこちょこと裏道を通り、白川ダムまで行きます。
白川ダムからは山の辺の道を辿ってトレイルランにて南下。
途中しんどくなったり、時間がなくなったら、天理街道で一直線で帰ってくるというル−トです。
さ-このル−トで、朝遅れ気味9：45分出発です。
出発時は暑さも比較的まだマシで、前半は快適なRUNとなりましたが、白川ダムについた頃には、気温も暑いぐらいで、大汗状態です。
持ってきたスペシャルドリンクも、意識して飲むようにしていましたので、１本目は白川ダム手前で飲み干してしまいました。
途中で家から持ってきた、パワ−バ−を食べたのですが、これが失敗でした。パワ−バ−ってご存知の方は知っておられると思いますが、グリコのキャラメルみたいな感じのカロリ−補給食品なのですが、大汗かいて暑くてたまらないのに、口の中が、むにゃむにゃになって食べにくいのなんの（想像できますよね〜
）。一個を食べきるのに、時間がだいぶかかってしまいました。素早く補給しようと思ったら、ジェル系の方が、断然よかったかと、ひとつ勉強に。。。
そして、白川ダムからは、時間もまだ２時間あったので、山の辺ル−トで帰ることに。
帰る途中、カロリ−メイトもどきも、クッキ−みたいな食べ物なので、暑い時はこれまた大失敗
歯の裏にくっついて、またまたむにゃむにゃ状態に！
（想像できます？？）
そんなことで、暑い時はジェル系が一番！と思った今回の３５キロRUNでした。
白川ダムにて
白川ダム〜石上神社までの竹林。
ここ気持ちいいんだよね♪
−追記−
水とスポ−ツ飲料1：1のスペシャルドリンクはグ−でした。
今日も天気は快晴、最高気温３０度と予想が出ており、暑さ対策として、以前から失敗している脱水対策を万全にしておかなければなりません。
今回の持ち物としては、水分系750ml、パワ−バ−×1、カロリ−メイトもどき×1、お金少々を、バックパックに詰めて出発です。
飲み物が中途半端な750mlの理由としては、
以前より、夏場の脱水対策には、自分自身でも悩んでいまして、先日の芋ヶ峠30キロRUNも、後半脱水気味で、苦しい展開になってしまいました。（500mlアミノバイタル持参＋途中で水500ml購入）
家に帰って体重を量ると、通常体重より1〜2キロ減になるほどに、体重が減って水分が抜けており、体にもよくないな〜と思っていました。
で、今回の脱水対策を考える前に、アミノバイタルの甘すぎ・水の味気なさ対策として、最初に１本のアミノバイタルを別容器に半分づつに分け、かたっぽをアミノバイタルと水を1：1の割合で混ぜます。
残りの250mlのアミノバイタルはそのまま持っていき、都合750mlとします。
途中で水とスポ−ツ飲料を交互に買えば、いつでも1：1の飲料ができます。しかも、最大積載750mlより増えることがないので、軽量化対策にも有効かと思います。
前置きが長々となりましたが、今回のル−ト時間がエンドレスにあれば、天理街道を北に走り、奈良公園まで行きたかったのですが、子供のお迎えの時間もあり、限られた時間で、場合によってショ−トカットもできるコ−ス選定となりました。
で、決めたコ−スがご覧のコ−スです。
桜井自宅出発して、国道169号線天理街道を北に走り（途中旧街道も一部走りましたが）、西名阪天理ICを越え、ちょこちょこと裏道を通り、白川ダムまで行きます。
白川ダムからは山の辺の道を辿ってトレイルランにて南下。
途中しんどくなったり、時間がなくなったら、天理街道で一直線で帰ってくるというル−トです。
さ-このル−トで、朝遅れ気味9：45分出発です。
出発時は暑さも比較的まだマシで、前半は快適なRUNとなりましたが、白川ダムについた頃には、気温も暑いぐらいで、大汗状態です。
持ってきたスペシャルドリンクも、意識して飲むようにしていましたので、１本目は白川ダム手前で飲み干してしまいました。
途中で家から持ってきた、パワ−バ−を食べたのですが、これが失敗でした。パワ−バ−ってご存知の方は知っておられると思いますが、グリコのキャラメルみたいな感じのカロリ−補給食品なのですが、大汗かいて暑くてたまらないのに、口の中が、むにゃむにゃになって食べにくいのなんの（想像できますよね〜
）。一個を食べきるのに、時間がだいぶかかってしまいました。素早く補給しようと思ったら、ジェル系の方が、断然よかったかと、ひとつ勉強に。。。
そして、白川ダムからは、時間もまだ２時間あったので、山の辺ル−トで帰ることに。
帰る途中、カロリ−メイトもどきも、クッキ−みたいな食べ物なので、暑い時はこれまた大失敗
歯の裏にくっついて、またまたむにゃむにゃ状態に！
（想像できます？？）
そんなことで、暑い時はジェル系が一番！と思った今回の３５キロRUNでした。
白川ダムにて白川ダム〜石上神社までの竹林。
ここ気持ちいいんだよね♪
−追記−
水とスポ−ツ飲料1：1のスペシャルドリンクはグ−でした。
2008年5月10日(土) at 12:09 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
トラックバックURL http://blog.kansai.com/tb/sayuharusa/217
Team Amigo！ 下北山村キャンプ ２００８年５月 / shin-flower
サークル・部活 > Team Amigo!
2008年5月5日〜6日、Team Amigo! 下北山村キャンプに行ってきました
Amigo企画としては、毎度毎度の恒例行事となっていますが、ブログに投稿するのは今回初めてとなります。
今回のキャンプ、Amigoとしては4家族と少人数（少なくない
）のキャンプとなってしまったのですが、それぞれの家族の子供達も大きくなっていて、どうしても子供中心の生活をしていると、都合もつきにくく、チ−ム一斉でのキャンプは不可能に近くなってしまいました。
ま−残念ではありますが、子供達が元気に健やかに育っている証拠でもあるの、いずれ、Amigoキャンプも子供抜き、奥さん抜きの、親父のみキャンプ
になっていくかも知れません
さ-今回のキャンプですが、ここ下北山村スポ−ツ公園内にあるキャンプ場にてお世話になったのですが、一区画が他のキャンプ場より広く、スポ−ツ公園も併設されているので、設備も充実していて、子供達と遊ぶには最高のキャンプ場です。
Amigo!キャンプもここで、何回かお世話になっています。
残念ながら初日は雨が降ったり止んだりして、ややこしい天気だったのですが、子供達はチョ−はりきりモ−ドです。
キャンプ場に到着です。
まこちゃんの新車。でかい！ トランクに荷物楽勝で登場です。
（でもこの後向かい超でかいキャンピングカ−が登場し、まこちゃんのベンツが小さく見えました
）
大人チ−ムがそれぞれテント設営中は、子供達も女チ−ム・男チ−ムに別れて遊んでいました。
こちら敵なし女チ−ム
けんかになると、男チ−ムも泣いて帰ってくるほど強いチ−ムです
おっと男が一人混じっています。だれかな
こちらへなちょこ男チ−ム
いやいや、野球大好き少年チ−ム
この後、大人も交じってやることに
その野球ですが、我々のテント設営を急かされ、チ−ムに分かれてすることにしました。
ピッチャ−まこちゃんJrです。
ナイスコントロ−ルでした。
親たちも、最初は利き腕と逆で、プラスティックバットで打っていたのですが、途中から真剣勝負になり、利き腕で金属バットを使うことになってしまいました
僕のチ−ムメイトかずやんです。
まこちゃんJr 投げた〜
かき〜ん
子供相手に真剣な振りのため、シャッタ−スピ−ド追いつかず
打球は外野の頭上を越え、ランニングホ−ムランとなりました
真剣ダイヤモンド一周！ はやっ！！
これまたブレまくり写真！
こちら私。
イチロ−選手の真似
誰も気づいてなく悲しい
イチロ−選手打つか！？
この後はご想像にお任せします
なににピ−スしたかわかりませんね〜
三振
ドップリ、タップリ野球をしたにもかかわらず、明日も野球の続きを約束させられました。
野球話はこの辺にして、
さ-皆のお待ちかね、温泉＆ご飯
の時間がやってきました。
大人チ−ム＆子供一匹記念撮影
年がばれずピンボケ具合がグ−
子供達も疲れたのか、ご飯食べた後は、バタンキュ−で寝てしまい、その後は夜な夜な大人だけの楽しい時間が過ぎていきました。
〈翌日〉
翌日も朝や早くから、子供たち、一生懸命お手伝い。
すみません。僕まだ寝てます
おっと〜この2人のツ−ショットはなんだ
夜に何があったんだ〜
なんやいい感じやん
あいつら、何があったんや？
ええよ！
ど-せ俺は薪当番やし
おいおい、またまたツ−ショット
何話してるのか聞きたいね♪
真面目にあついな〜
ほんまにあついわ〜
うちわでパタパタしようぜ〜
おいおい、うちわで、パタパタしすぎや！
ほっといたれ
パタパタしすぎて、火がでかくなり過ぎや〜
中華料理みたいになってるやん
けむた
以上で、フィクション劇場は終了しました。
そんなこんなで、子供達の朝食作りがまだまだ続きます。
で、だいちゃん何作ってるのかな？
みんの注目を浴びておりますぞ
玉子焼き〜
味付けはイニシャルＳＦちゃん。
帰ってから、調味料何入れたか聞くと、あったもん全部入れたとか。。。
ポンズ・マヨネ−ズ・みりん・塩・胡椒・などなど
覚えてないらしい
くやしいけど、うまかったなぁ〜
そんな楽しいキャンプがあっという間に終わってしまい、最後の記念撮影。
おっ！ 一人写ってない！？
お疲れ様でした。
今回の下北キャンプ、ビックリしたことは、子供達が本当にいろんな場面で手伝ってくれたことです。
水くみ、皿洗い、料理作り、薪当番
、
こうちゃんのめんどう、などなど、自主的に手伝ってくれて、親の僕達もほんと助かりました。
今回のキャンプで、子ども達の成長を非常に感じました。
また、今回行けなかった家族の方、ぜひ今度は一緒に行きましょうね
2008年5月6日(火) at 23:00 / コメント( 2 )/ トラックバック( 0 )
トラックバックURL http://blog.kansai.com/tb/sayuharusa/216
二上山登山 / shin-flower
日記・その他 > なんでもネタ
ＧＷ後半の初日、総勢１２人で二上山に登ってきました。
最年長68才、最年少５才と年齢差なんと63才での登山大会となりました。
二上山なんか楽勝と、思っていたのですが、なんのなんの！
今日は朝から暑い暑い！ 最高気温３０℃の中の登山となり、吹き出る汗が、体力を余計に消耗させました。
で、今回の二上山登山は、ここ上ノ池横登山口からの出発となります。提案者はいつも登り慣れている親父さんです。
さ-意気揚々と山頂目指して出発です。
前半みんな快調
先頭は子供達です
ちょうど５合目位まで登ったでしょうか。
二上山北側、生駒山脈が綺麗に見渡せます。
秋には生駒山脈縦走マラソンがあるところです。
（密かにエントリ−を狙っています）
時々休憩を入れながら、こんな急な登り坂を上って行きます。
下の子が愚痴ってましたが、なぞなぞしたり、クイズしたりして、気を紛らながら、山頂を目指しました。
なんだかんだ言いながら、二上山雄山から馬の背に入り、雌山に登頂
お疲れ様
お茶一気飲み〜
日時計上で、子供達３人で記念撮影
はいチ〜ズ
そしてここ、雌山から南を望むと、葛城金剛の山脈が良く見えます。
手前から岩橋山・葛城山・金剛山の順番です。
先月ここを走ったんだなと、思いながら撮影しました。
帰りも元気に下山
最年少が先頭を下ります。
所々ズルズル滑りながらなんで、親の僕はハラハラしていました
楽しく暑かった二上山登山も無事に終わり、夕方から久しぶりのバ−ベキュ−、お腹いっぱい食べました
（食べ過ぎ注意でございます
）
最年長68才、最年少５才と年齢差なんと63才での登山大会となりました。
二上山なんか楽勝と、思っていたのですが、なんのなんの！
今日は朝から暑い暑い！ 最高気温３０℃の中の登山となり、吹き出る汗が、体力を余計に消耗させました。
で、今回の二上山登山は、ここ上ノ池横登山口からの出発となります。提案者はいつも登り慣れている親父さんです。さ-意気揚々と山頂目指して出発です。
前半みんな快調
先頭は子供達です
ちょうど５合目位まで登ったでしょうか。
二上山北側、生駒山脈が綺麗に見渡せます。
秋には生駒山脈縦走マラソンがあるところです。
（密かにエントリ−を狙っています
）
時々休憩を入れながら、こんな急な登り坂を上って行きます。
下の子が愚痴ってましたが、なぞなぞしたり、クイズしたりして、気を紛らながら、山頂を目指しました。
なんだかんだ言いながら、二上山雄山から馬の背に入り、雌山に登頂
お疲れ様
お茶一気飲み〜
日時計上で、子供達３人で記念撮影
はいチ〜ズ
そしてここ、雌山から南を望むと、葛城金剛の山脈が良く見えます。
手前から岩橋山・葛城山・金剛山の順番です。
先月ここを走ったんだなと、思いながら撮影しました。
帰りも元気に下山
最年少が先頭を下ります。
所々ズルズル滑りながらなんで、親の僕はハラハラしていました
楽しく暑かった二上山登山も無事に終わり、夕方から久しぶりのバ−ベキュ−、お腹いっぱい食べました
（食べ過ぎ注意でございます
）
