http://blog.kansai.com/sayuharusa ja shin-flower 2008-05-18T22:41:18+09:00 http://blog.kansai.com/sayuharusa/221 友人のゴッチが、以前音羽山から半阪峠を通り、桜井に下ってきたことを思い出し、今日の午前の2時間を利用して、桜井から半阪峠に向って走ることにした。 走ったことのないル−トなので、道しるべ便りの、2時間限定コ−ス。 往路1時間で行けるところまでと自分に言い... shin-flower 2008-05-18T22:41:18+09:00 http://blog.kansai.com/sayuharusa/220 先日、実家に帰ったついでに家までの帰宅ＲＵＮをしました。 芋ヶ峠か壷阪峠か迷ったのですが、今回は後者に決め、お昼13時にスタ−トです。 この日も朝から快晴で気温も25度を越えており、暑さ対策も万全にして出発です。 さて、大和上市駅出発し、とりあえず北上... shin-flower 2008-05-17T19:00:59+09:00 http://blog.kansai.com/sayuharusa/219 万歩計、いわゆる歩数計を買いました。 友人のゴッチがポラ−ル心拍計の上位モデルで、基本機能＋距離や標高がわかるシリ−スを買ってから、正確に走った距離がわかり、これは便利だなぁ〜と、思っていました。 時計を買い換えるお金もないので、ふと思いついたのが... shin-flower 2008-05-16T08:10:30+09:00 http://blog.kansai.com/sayuharusa/218 とあるHPを閲覧していると、三重県に巨大アウトレットショップがあることを知りました。 三井アウトレットパ−ク「jazz dream長島」です。 先日、ニュ−スで関東地方の方でアウトレットに行く車の大渋滞が起きているというのを見ていて、その同系列のアウトレットのよ... shin-flower 2008-05-10T15:23:37+09:00 http://blog.kansai.com/sayuharusa/217 今月２度目の長距離ＲＵＮに行ってきました。 今日も天気は快晴、最高気温３０度と予想が出ており、暑さ対策として、以前から失敗している脱水対策を万全にしておかなければなりません。 今回の持ち物としては、水分系750ml、パワ−バ−×1、カロリ−メイトもどき×1、... shin-flower 2008-05-10T12:09:35+09:00 http://blog.kansai.com/sayuharusa/216 2008年5月5日〜6日、Team Amigo!　下北山村キャンプに行ってきました Amigo企画としては、毎度毎度の恒例行事となっていますが、ブログに投稿するのは今回初めてとなります。 今回のキャンプ、Amigoとしては4家族と少人数（少なくない）のキャンプとなってしまった... shin-flower 2008-05-06T23:00:17+09:00 http://blog.kansai.com/sayuharusa/215 ＧＷ後半の初日、総勢１２人で二上山に登ってきました。 最年長68才、最年少５才と年齢差なんと63才での登山大会となりました。 二上山なんか楽勝と、思っていたのですが、なんのなんの！ 今日は朝から暑い暑い！　最高気温３０℃の中の登山となり、吹き出る汗が、体... shin-flower 2008-05-03T22:55:42+09:00 http://blog.kansai.com/sayuharusa/214 芋ヶ峠30キロＲＵＮに行ってきました。 ５月初日のこの日、北海道でも真夏日となったようで、こちら奈良県でも朝からぐんぐん気温が上がっており、暑さ対策をして９時半出発しました。 ゴ−ルデンウィ−ク真ん中の平日、明日香方面は自転車やハイキングしている人で、... shin-flower 2008-05-02T09:19:51+09:00 http://blog.kansai.com/sayuharusa/213 ゴ−ルデンウィ−ク初日、家族で柳生街道〜春日山原始林散策に行ってきました。（走ってじゃないよ♪） 車は新薬師寺付近に駐車し、柳生街道（滝坂の道コ−ス）で、登って行きます。 新薬師寺よりしばらくアスファルトを歩くと、ご覧の立て札があり、山の中... shin-flower 2008-04-29T22:36:54+09:00 http://blog.kansai.com/sayuharusa/212 我家恒例のタケノコ掘りに行ってきました。 今や恒例行事となっていますが、そもそも実家の親父さんがタケノコ大好きなのがきっかけで、始まった我家と実家の行事です。 さ-到着しました。 竹林に向けって意気揚々と出発です みんなウキウキですわく 竹林に入っ... shin-flower 2008-04-27T23:13:27+09:00