技カード、はっちめ〜ん。 / たいき
日記・その他 > 携帯より
【積み重ねた努力】
むずかしいことでも、
がんばりつづければ、
きっとねがいはかなう。
むずかしいことでも、
がんばりつづければ、
きっとねがいはかなう。
2008年4月30日(水) at 15:12 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
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怪獣カード、はっちめ〜ん。 / たいき
日記・その他 > 携帯より
はっちゃんに喜んでもらおうと、
必死に作ってたら、
こんな時間になってしまった…。
ま、明日は休館日ということで。
ちなみにエクセルで作りました。
製作時間、約４時間。
はっちゃん、喜んでくれるかな？
う〜ん…
父の自己満足で終わる可能性大やな。
必死に作ってたら、
こんな時間になってしまった…。
ま、明日は休館日ということで。
ちなみにエクセルで作りました。
製作時間、約４時間。
はっちゃん、喜んでくれるかな？
う〜ん…
父の自己満足で終わる可能性大やな。
2008年4月30日(水) at 01:54 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
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ちょっと休憩。 / たいき
日記・その他 > 携帯より
朝練を終えて、
二部目のドライランドは外へ。
ただいま休憩中。
海で〜す。
二部目のドライランドは外へ。
ただいま休憩中。
海で〜す。
2008年4月29日(火) at 14:14 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
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第1回新宮マスターズ大会と、その他諸々。 / たいき
スポーツ > スイミングコーチの僕
今日は仕事は休み。
そして、のんちゃんの幼稚園生活初の参観日
でも僕は第1回新宮マスターズ水泳大会へ。
のんちゃん、ごめんな。また次は行くからな
今回はいつもの200ｍ個人メドレーと100ｍバタフライに加えて、
混合リレー2つに出場
個メは2分34秒40でラップは31.89/41.06/45.37/36.08
バタは1分07秒61でラップは14.36/17.20/17.89/18.16
ま、こんな感じでしょう。
楽しく、気持ちよく苦しみ…楽しめました
何よりも今回嬉しかったのは備前SSマスターズチームとして出場できたこと
女4男2の合計6名で臨みました。
備前市温水プールではポスターで呼びかけ…
その効果はさておき、
今回の新宮マスターズに向けて特別練習会も実施しました
これからもぜひ、一緒に青春しましょうっ
試合後、プールの前で記念撮影
今日、お会いしたみなさんとも記念撮影
備前の嶋邨コーチ、相生の竹田コーチ、戌亥コーチ。
結果は省略
僕、お腹凹ませすぎ。バレバレ
神河の頑張り屋の由佳子さん。
今日も100ｍの個メとフリーに出場していました
SUN山崎チームの熱い熱いJコーチ。
選手としての勝負、選手のコーチとしての勝負、これからもよろしくお願いします
そして今日、一番深く関わらせていただいたのが、柳さん
200ｍ個人メドレーと100ｍバタフライは男女とも1名ずつのエントリーだったので、
2種目とも同じ組で2人きりで泳ぎました
他にもたくさんのみなさまの笑顔と触れ合えて、
楽しい時間を過ごせました。
みなさま、今後ともどうぞよろしくお願いします
〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜
で、帰りにチームの仲間とご飯を食べて、
家に帰って、
買い物中の家族と合流するべく、コープデイズに出かけ、
家に帰って、
嫁さんとラビーの散歩に出かけ、
家に帰って…
はっちゃんは…
そして、のんちゃんは…
お土産の今日のマスターズ大会の参加賞を嬉しそうに食べてくれました
たくさんの笑顔に会えた一日、幸せ〜
そして、のんちゃんの幼稚園生活初の参観日
でも僕は第1回新宮マスターズ水泳大会へ。
のんちゃん、ごめんな。また次は行くからな
今回はいつもの200ｍ個人メドレーと100ｍバタフライに加えて、
混合リレー2つに出場
個メは2分34秒40でラップは31.89/41.06/45.37/36.08
バタは1分07秒61でラップは14.36/17.20/17.89/18.16
ま、こんな感じでしょう。
楽しく、気持ちよく苦しみ…楽しめました
何よりも今回嬉しかったのは備前SSマスターズチームとして出場できたこと
女4男2の合計6名で臨みました。
備前市温水プールではポスターで呼びかけ…
その効果はさておき、
今回の新宮マスターズに向けて特別練習会も実施しました
これからもぜひ、一緒に青春しましょうっ
試合後、プールの前で記念撮影
今日、お会いしたみなさんとも記念撮影
備前の嶋邨コーチ、相生の竹田コーチ、戌亥コーチ。
結果は省略
僕、お腹凹ませすぎ。バレバレ
神河の頑張り屋の由佳子さん。
今日も100ｍの個メとフリーに出場していました
SUN山崎チームの熱い熱いJコーチ。
選手としての勝負、選手のコーチとしての勝負、これからもよろしくお願いします
そして今日、一番深く関わらせていただいたのが、柳さん
200ｍ個人メドレーと100ｍバタフライは男女とも1名ずつのエントリーだったので、
2種目とも同じ組で2人きりで泳ぎました
他にもたくさんのみなさまの笑顔と触れ合えて、
楽しい時間を過ごせました。
みなさま、今後ともどうぞよろしくお願いします
〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜
で、帰りにチームの仲間とご飯を食べて、
家に帰って、
買い物中の家族と合流するべく、コープデイズに出かけ、
家に帰って、
嫁さんとラビーの散歩に出かけ、
家に帰って…
はっちゃんは…
そして、のんちゃんは…
お土産の今日のマスターズ大会の参加賞を嬉しそうに食べてくれました
たくさんの笑顔に会えた一日、幸せ〜
2008年4月27日(日) at 23:18 / コメント( 4 )/ トラックバック( 0 )
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試合を終えて、帰宅して。 / たいき
日記・その他 > 携帯より
クールダウンがてら、
ラビーを連れて嫁さんと山へ。
2008年4月27日(日) at 16:32 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
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新緑の山、試合の朝。 / たいき
日記・その他 > 携帯より
今日は第一回新宮マスターズ。
ラビーとの散歩は最高のウォーミングアップ。
新緑の景色に、ちょっと元気をもらおう。
ラビーとの散歩は最高のウォーミングアップ。
新緑の景色に、ちょっと元気をもらおう。
2008年4月27日(日) at 08:22 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
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備前SS、4月を振り返って。 / たいき
スポーツ > スイミングコーチの僕
今日の練習…
中高生グループを嶋邨コーチに任せて、僕は小学生＆新人グループへ。
で、今日の25ｍバタフライ・背泳ぎ・クロールのタイムは、
翔太 13.95 14.99 14.50
杏佳 15.92 16.64 15.18
(遠)真希 15.52 15.84 14.17
芽依 16.94 18.47 15.32
逸希 17.30 18.90 15.47
理沙 17.92 18.35
嘉秀 17.70 18.20 15.51
泰次郎 18.02 18.31 15.83
亜矢 19.87 17.84 15.99
ちょっと速すぎ？
フィンスイムでした
…とはいえ、亜矢のバック、4番目に速いな〜
フィンを履いてるとしても、自分でスピード感を味わえるので、
やっぱり楽しい、フィンスイム。またやろ〜
〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜
先日のエージグループ記録会でまあまあのスタートを切れたチーム。
とりあえず2008年度のスタート、4月を振り返ってみる。
昨年の秋に年間計画を立てているので、
多少の修正はあったにせよ、
スイムトレーニング的には改めてどうこうというわけではない。
今週までは共通準備期間で、
専門種目をあまり意識せず、個人メドレーでの泳ぎ込みが中心。
ただ、運動神経の向上や身体の補強が大きな課題であるので、
ドライランドトレーニングに今までより力を入れて…
運動公園内に施設があるので、環境は最高
ん？
4月を振り返ってみたけど…、まだ4月は終わってなかった
ま、いいか
こんな感じで夏に向けて、一歩一歩進んでおります
で、来週から中高生は専門種目でのトレーニングの割合を増やすで〜
故障予防に各自でストレッチなども心がけてください。
あと…
選手が使った後のトイレはサンダルが並んでて気持ちいい
いつも嬉しく思っています
家や学校でも同じようにできていれば、バッチリです
中高生グループを嶋邨コーチに任せて、僕は小学生＆新人グループへ。
で、今日の25ｍバタフライ・背泳ぎ・クロールのタイムは、
翔太 13.95 14.99 14.50
杏佳 15.92 16.64 15.18
(遠)真希 15.52 15.84 14.17
芽依 16.94 18.47 15.32
逸希 17.30 18.90 15.47
理沙 17.92 18.35
嘉秀 17.70 18.20 15.51
泰次郎 18.02 18.31 15.83
亜矢 19.87 17.84 15.99
ちょっと速すぎ？
フィンスイムでした
…とはいえ、亜矢のバック、4番目に速いな〜
フィンを履いてるとしても、自分でスピード感を味わえるので、
やっぱり楽しい、フィンスイム。またやろ〜
Think Global.
Act Local.
備前SS
コピーライト：喫茶シマコス
マスター、すいません。いただきました。
Act Local.
備前SS
コピーライト：喫茶シマコス
マスター、すいません。いただきました。
〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜
先日のエージグループ記録会でまあまあのスタートを切れたチーム。
とりあえず2008年度のスタート、4月を振り返ってみる。
昨年の秋に年間計画を立てているので、
多少の修正はあったにせよ、
スイムトレーニング的には改めてどうこうというわけではない。
今週までは共通準備期間で、
専門種目をあまり意識せず、個人メドレーでの泳ぎ込みが中心。
ただ、運動神経の向上や身体の補強が大きな課題であるので、
ドライランドトレーニングに今までより力を入れて…
運動公園内に施設があるので、環境は最高
ん？
4月を振り返ってみたけど…、まだ4月は終わってなかった
ま、いいか
こんな感じで夏に向けて、一歩一歩進んでおります
で、来週から中高生は専門種目でのトレーニングの割合を増やすで〜
故障予防に各自でストレッチなども心がけてください。
あと…
選手が使った後のトイレはサンダルが並んでて気持ちいい
いつも嬉しく思っています
家や学校でも同じようにできていれば、バッチリです
2008年4月26日(土) at 23:09 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
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最近の200ｍ個人メドレー、ラスト50ｍ。 / たいき
スポーツ > 終わらない夏
3月9日の備前市温水プール記録会での200ｍ個人メドレーの僕のラスト50ｍ。
逃げ切れると思ったけど、最後の最後でヒデに逆転された
ラップは35秒くらいかな？
う〜ん、悔しい
この一週間前には相生コスモス春季水泳大会で14年ぶりに2分30秒を切ったので、
調子は上がってきてたんやけど…。
ま、ヒデが強かった…という事で。
明日も200ｍ個人メドレー、出場します。
第1回新宮マスターズ水泳大会。
…楽しんできます
2008年4月26日(土) at 22:37 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
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春の日、自宅前にて。 / たいき
くらし > こども
はっちゃんとのんちゃん、仲良くブランコに。
息子と娘の背中を見て想う。
どうか子どもたちの未来が、
明るい未来でありますように。
2008年4月25日(金) at 22:09 / コメント( 0 )/ トラックバック( 0 )
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岡山県春季エージグループ記録会。 / たいき
スポーツ > スイミングコーチの僕
4月20日は今年度の初試合、春季エージグループ記録会。
資格級の5級以下の選手が対象なので、
全員参加ではありませんでしたが、
ベスト率96％という、なかなかの滑り出しでした
で、結果は以下の通り。
〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜
【男子】
慎太郎(中1)
50ｍ自由形 33.39 3.51秒ベスト
50ｍバタフライ 38.16 7.14秒ベスト
200ｍ個人メドレー 3:02.34 24.31秒ベスト
達哉(中1)
50ｍ自由形 33.02 1.07秒ベスト
50ｍ背泳ぎ 37.19 2.41秒ベスト
100ｍ背泳ぎ 1:21.28 7.56秒ベスト
泰次郎(小6)
50ｍ平泳ぎ 46.70 0.72秒ベスト
100ｍ平泳ぎ 1:39.25 初
200ｍ個人メドレー 3:14.77 2.52秒ベスト
【女子】
(白)真希(中3)
50ｍ自由形 33.94 0.37秒ベスト
50ｍ背泳ぎ 37.80 1.46秒ベスト
50ｍ平泳ぎ 45.69 0.28秒ベスト
芽依(小5)
50ｍ自由形 36.74 0.41秒ベスト
50ｍバタフライ 42.43 初
200ｍ個人メドレー 3:14.90 9.51秒ベスト
逸希(小5)
50ｍ自由形 39.36
50ｍバタフライ 42.20 2.49秒ベスト
200ｍ個人メドレー 3:28.02 10.31秒ベスト
理沙(小5)
50ｍ背泳ぎ 46.91 8.42秒ベスト
50ｍバタフライ 44.42 0.90秒ベスト
200ｍ個人メドレー 3:28.79 11.78秒ベスト
弥希(小5)
50ｍ自由形 40.31 1.25秒ベスト
50ｍ背泳ぎ 45.32 0.55秒ベスト
〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜
ちょっとやそっとのベスト更新じゃなく、大ベスト更新もかなりありました。
慎ちゃんの個メの24秒ベストは半年ぶりの個メ出場とはいえ、
素直にすごいベスト更新だと思う
あと3回、24秒ベスト出せば日本一くらいかな〜
と、本気でサラっと言ってみたくなる
この他にも亜矢(小5)が25ｍ種目3つにデビュー。
リアクションタイムが1.2、1.1、1.0と、1レースにつき0.1秒ずつ向上してた
女子10歳以下のリレーチームは、
多数のエントリーがあったフリーリレーでメダルを獲得してくれた
2008年度の備前SS、やりますっ
〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜
試合終了後、笑顔の選手たち。
全員の写真じゃなくてゴメンナサイ。
この日、朝から晩まで事業所で留守番勤務の嶋邨コーチ、
やっと散髪してくれました
資格級の5級以下の選手が対象なので、
全員参加ではありませんでしたが、
ベスト率96％という、なかなかの滑り出しでした
で、結果は以下の通り。
〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜
【男子】
慎太郎(中1)
50ｍ自由形 33.39 3.51秒ベスト
50ｍバタフライ 38.16 7.14秒ベスト
200ｍ個人メドレー 3:02.34 24.31秒ベスト
達哉(中1)
50ｍ自由形 33.02 1.07秒ベスト
50ｍ背泳ぎ 37.19 2.41秒ベスト
100ｍ背泳ぎ 1:21.28 7.56秒ベスト
泰次郎(小6)
50ｍ平泳ぎ 46.70 0.72秒ベスト
100ｍ平泳ぎ 1:39.25 初
200ｍ個人メドレー 3:14.77 2.52秒ベスト
【女子】
(白)真希(中3)
50ｍ自由形 33.94 0.37秒ベスト
50ｍ背泳ぎ 37.80 1.46秒ベスト
50ｍ平泳ぎ 45.69 0.28秒ベスト
芽依(小5)
50ｍ自由形 36.74 0.41秒ベスト
50ｍバタフライ 42.43 初
200ｍ個人メドレー 3:14.90 9.51秒ベスト
逸希(小5)
50ｍ自由形 39.36
50ｍバタフライ 42.20 2.49秒ベスト
200ｍ個人メドレー 3:28.02 10.31秒ベスト
理沙(小5)
50ｍ背泳ぎ 46.91 8.42秒ベスト
50ｍバタフライ 44.42 0.90秒ベスト
200ｍ個人メドレー 3:28.79 11.78秒ベスト
弥希(小5)
50ｍ自由形 40.31 1.25秒ベスト
50ｍ背泳ぎ 45.32 0.55秒ベスト
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ちょっとやそっとのベスト更新じゃなく、大ベスト更新もかなりありました。
慎ちゃんの個メの24秒ベストは半年ぶりの個メ出場とはいえ、
素直にすごいベスト更新だと思う
あと3回、24秒ベスト出せば日本一くらいかな〜
と、本気でサラっと言ってみたくなる
この他にも亜矢(小5)が25ｍ種目3つにデビュー。
リアクションタイムが1.2、1.1、1.0と、1レースにつき0.1秒ずつ向上してた
女子10歳以下のリレーチームは、
多数のエントリーがあったフリーリレーでメダルを獲得してくれた
2008年度の備前SS、やりますっ
〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜
試合終了後、笑顔の選手たち。
全員の写真じゃなくてゴメンナサイ。
この日、朝から晩まで事業所で留守番勤務の嶋邨コーチ、
やっと散髪してくれました
