その後、どう行動するのか。 / たいき
スポーツ > スイミングコーチの僕
今日は朝から一波乱。
間違いは誰にでもありえるので、
その後の行動が大事。
今日は強かったね、真穂選手。
尊敬しました
そういえば、僕が現役時代に読んだメンタルトレーニングの著書に、
こんなのがあったな〜。
記憶があやふやなので、多少の違いはあるかも
「あなたはマラソン選手です。
マラソンに人生の多くを費やし、今日はオリンピック本番。
レースは序盤から調子もよく、好記録が期待できそう。
ところがレースが終盤に差し掛かった頃、
心無い観客が投げた空き缶があなたにぶつかりました。
さあ、そこで、あなたはどう感じ、どう行動しますか？」
結論から言うと、
「空き缶があなたにぶつけられたことは、あなたに責任はありません。
でも、空き缶をぶつけられたあなたが、その後、
どういう行動をとるのかは、あなた自身の責任です。」
というようなものだった、と記憶している。
この本を読んでから、
僕は多少のことには動じなくなった。
水泳のレースで、ゴーグルがはずれようが、
出遅れようが、途中で何か失敗しようが、
ゴールするまではあきらめずに頑張れるようになった。
多少、本番で何かあっても、
それまでの努力が消えてしまうわけではないのだ。
そういえば、オリンピックのマラソンで谷口選手が、
給水地点で、他の選手と接触して、クツが脱げ、
少し戻って、履き直して、また走り出す…、なんてこともあった。
ゴールした後、谷口選手が笑顔で、
「いや〜、脱げちゃいました〜」
と、話していたのが印象にすごく残っている。
きっと谷口選手はクツが脱げたという出来事より、
脱げた後もベストを尽くしてゴールした自分の行動に、
達成感があったのかな〜、と思ったものだ。
話は逸れたけど、
(いつものことだけど)
「速い選手」っていう言葉はあるけど、「速い人間」っていう言葉はない。
でも「強い選手」っていう言葉も「強い人間」っていう言葉もある。
つまり「速さ」は水泳しているときは輝くけど、
それ以外の大切な日常生活や将来には活かせない。
でも「強さ」は水泳しているときにも、日常生活にも、
将来の生活にも、活きてくる。
水泳で学んだことが、人生に活かせるなんて素敵だと思う。
だから「心の強さ」は大切だ。
〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜
で、今日のメイン。【2005/12/24】
S 100m*20t 1'50" AT
小学生の大谷選手、強かったな〜。
ベストが1分08秒やのに、1分09秒を連発してたもんな〜。
今、レースしたら何秒で泳げるんやろ〜。楽しみ
もちろん、みんなも強かったよ。
でも、これに満足せず、もっと上を目指そう。
次に同じような練習するときに、今日より強くなれるように
間違いは誰にでもありえるので、
その後の行動が大事。
今日は強かったね、真穂選手。
尊敬しました
そういえば、僕が現役時代に読んだメンタルトレーニングの著書に、
こんなのがあったな〜。
記憶があやふやなので、多少の違いはあるかも
「あなたはマラソン選手です。
マラソンに人生の多くを費やし、今日はオリンピック本番。
レースは序盤から調子もよく、好記録が期待できそう。
ところがレースが終盤に差し掛かった頃、
心無い観客が投げた空き缶があなたにぶつかりました。
さあ、そこで、あなたはどう感じ、どう行動しますか？」
結論から言うと、
「空き缶があなたにぶつけられたことは、あなたに責任はありません。
でも、空き缶をぶつけられたあなたが、その後、
どういう行動をとるのかは、あなた自身の責任です。」
というようなものだった、と記憶している。
この本を読んでから、
僕は多少のことには動じなくなった。
水泳のレースで、ゴーグルがはずれようが、
出遅れようが、途中で何か失敗しようが、
ゴールするまではあきらめずに頑張れるようになった。
多少、本番で何かあっても、
それまでの努力が消えてしまうわけではないのだ。
そういえば、オリンピックのマラソンで谷口選手が、
給水地点で、他の選手と接触して、クツが脱げ、
少し戻って、履き直して、また走り出す…、なんてこともあった。
ゴールした後、谷口選手が笑顔で、
「いや〜、脱げちゃいました〜
」
と、話していたのが印象にすごく残っている。
きっと谷口選手はクツが脱げたという出来事より、
脱げた後もベストを尽くしてゴールした自分の行動に、
達成感があったのかな〜、と思ったものだ。
話は逸れたけど、
(いつものことだけど
)
「速い選手」っていう言葉はあるけど、「速い人間」っていう言葉はない。
でも「強い選手」っていう言葉も「強い人間」っていう言葉もある。
つまり「速さ」は水泳しているときは輝くけど、
それ以外の大切な日常生活や将来には活かせない。
でも「強さ」は水泳しているときにも、日常生活にも、
将来の生活にも、活きてくる。
水泳で学んだことが、人生に活かせるなんて素敵だと思う。
だから「心の強さ」は大切だ。
〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜･〜
で、今日のメイン。【2005/12/24】
S 100m*20t 1'50" AT
小学生の大谷選手、強かったな〜。
ベストが1分08秒やのに、1分09秒を連発してたもんな〜。
今、レースしたら何秒で泳げるんやろ〜。楽しみ
もちろん、みんなも強かったよ。
でも、これに満足せず、もっと上を目指そう。
次に同じような練習するときに、今日より強くなれるように
2005年12月25日(日) at 00:24 / コメント( 2 )/ トラックバック( 1 )
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あの日の事 / MAHOきち
帰ろうとしたら、コーチが止めてくれて、
話をして、泳ぐ事になりました。
泳いでみて、大きい子ばっかりで最初は緊張したけど
最後には、やってよかったと思いました。
今は、インフルエンザの後、しんどくて休んでいるけど、
元気になったら、早くプールに行きたいです。
話をして、泳ぐ事になりました。
泳いでみて、大きい子ばっかりで最初は緊張したけど
最後には、やってよかったと思いました。
今は、インフルエンザの後、しんどくて休んでいるけど、
元気になったら、早くプールに行きたいです。
2006年02月06日(月) at 20:09
▼ＭＡＨＯきちちゃんへ。 / 
たいき URL
コーチは止めただけで、
泳ぐ勇気を持っていたのはＭＡＨＯきちちゃんですよ
これからもあの日の勇気を忘れずにいれば、きっと大丈夫
プールで元気に泳いでるＭＡＨＯきちちゃんを見るのが楽しみです
待ってますよ
泳ぐ勇気を持っていたのはＭＡＨＯきちちゃんですよ
これからもあの日の勇気を忘れずにいれば、きっと大丈夫
プールで元気に泳いでるＭＡＨＯきちちゃんを見るのが楽しみです
待ってますよ
2006年02月08日(水) at 1:04
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セルフトークが上達を阻害する / 最新テニス上達法！潜在能力を発揮しよう！誰もが１０分で上達してしまう！
スポーツにおいて高いパフォーマンスを発揮する為には
集中状態に入る必要があります。
集中状態とは
脳波がα波という緩やかな波形を描いている状態です。
この時、心身ともにリラ
集中状態に入る必要があります。
集中状態とは
脳波がα波という緩やかな波形を描いている状態です。
この時、心身ともにリラ
2005年12月25日(日) at 19:44
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