次の扉を開けて。 / たいき
スポーツ > スイミングコーチの僕
2007年秋から2008年夏に向けて、
何もかもが計画通りというわけではないかもしれないけれど、
順調に有酸素ベースの構築も進み、そろそろ次のステップへ。
11月28日(水)のメインセットは…
50ｍ×4本 1:10 ハード バタ・バック・ブレ・フリー
25ｍ×4本 0:40 3本イージー 1本潜水
50ｍ×3本 1:10 ハード バック・ブレ・フリー
25ｍ×4本 0:40 2本イージー 2本潜水
50ｍ×2本 1:10 ハード ブレ・フリー
25ｍ×4本 0:40 1本イージー 3本潜水
50ｍ×1本 ハード フリー
しんどいながらも、なかなか楽しそうな表情の選手たち
自分に負けずに攻めきれたかな〜？
練習での「うまさ・つよさ・はやさ」は確実に上がってきてるので、
自信をもっともっと、もっともっともっともっと持とう。
練習のために練習しているわけじゃないので、
試合でも自分に負けずに攻めて攻めて攻めまくろ〜
それにしても…
今の僕にはこんなキツイ練習、できません
すごいな〜、みんな
何もかもが計画通りというわけではないかもしれないけれど、
順調に有酸素ベースの構築も進み、そろそろ次のステップへ。
11月28日(水)のメインセットは…
50ｍ×4本 1:10 ハード バタ・バック・ブレ・フリー
25ｍ×4本 0:40 3本イージー 1本潜水
50ｍ×3本 1:10 ハード バック・ブレ・フリー
25ｍ×4本 0:40 2本イージー 2本潜水
50ｍ×2本 1:10 ハード ブレ・フリー
25ｍ×4本 0:40 1本イージー 3本潜水
50ｍ×1本 ハード フリー
しんどいながらも、なかなか楽しそうな表情の選手たち
自分に負けずに攻めきれたかな〜？
練習での「うまさ・つよさ・はやさ」は確実に上がってきてるので、
自信をもっともっと、もっともっともっともっと持とう。
練習のために練習しているわけじゃないので、
試合でも自分に負けずに攻めて攻めて攻めまくろ〜
それにしても…
今の僕にはこんなキツイ練習、できません
すごいな〜、みんな
