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ここ最近の食事　/　とがまゆ

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リエータスープで晩ご飯
栄養素の入ったクリーミーなスープです
味は5種類
そのままでも不味いわけではないのですが、
半分くらいで飽きそうになるので、アレンジしましょう

水250mlを沸かして、
残って冷凍されてたホタテ2個とトマト1/4個を湯がきます
そこにリエータ（とうもろこしのまろやかポタージュ）1袋を溶かして、
ひと煮立ちしてできあがり

当然カロリーアップしてますが、
もとが171kcalだから大丈夫です、よね？

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2006年8月31日(木) at 01:22　

このエントリ(記事)へのコメント

確実に　/　本人マーク(認証コメント)まさみち URL

飽きる系のお味なので。アレンジするといいと思います。
自分は１週間で飽きてしまいました・・
2006年09月07日(木) 　 at 21:55

確かに　/　本人マーク(認証コメント)とがまゆ URL

＞まさみちさん

バリエーション付けてるとはいえ、
全部ポタージュ・クリーム系スープですもんね
でも、きのこのクリームスープに鶏ミンチと葱入れて、
最後にごま油を数滴たらしたのは、ヒットでしたよ
2006年09月08日(金) 　 at 14:40