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ゆけぞうのblog

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人間ぬかづけ　/　ゆけぞう

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デトックス大流行り
夏は暑い。
暑いけど、汗をだらだらかく、ってのは気持ちいい

どうせなら、とことん汗をかいてやる！

すずらんの湯

へ行ってみた。
目的は、酵素風呂。

酵素風呂と岩盤浴のあるコーナーへ行くと、
もう、不穏なニオイが漂っている。

宮水
と書いてある壷から、コップ一杯の水を飲んで待つ。

部屋に案内されると、
人一人が「キヲツケ」して寝られるぐらいの浴槽に、
60度に発熱している、糠どこが。

素っ裸になって足を踏み入れると、
あつっ！
真夏の海岸の砂浜の感触。

横になると、おばちゃんがあごの下まで埋めてくれる。
目の上に冷たいタオルをのせてもらって
約15分。
結構重たい。
綿のぎっしり入った敷布団
を上から乗せられている、
そんな重たさ。

見る間に汗がたらたらしてくるのが分かる。
しかし、すっぽり埋まっているので、
手を動かして顔をかくこともできない。

あぁ暑い・・・クサい・・・
自分が、ナスかきゅうりになった気分。

15分って短い？
と思っていたが、とんでもない！
これ以上入ってたら、湯当たりしちゃう

時間が来て起きあがると、
なんかの怪獣になったかのように、
体中に茶色い酵素がびっしりついている。

が、部屋ごとにシャワーブースがあって、
頭のてっぺんから、足の先まで
きれいに洗えるし、ニオイも取れる。

出た後は、たたみコーナーで
冷たいおしぼりと水のサービスあり。

肌は心なしかスベスベするし、
何より汗かいてすっきり！
ってのがいいね。
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2006年8月10日(木) at 20:54　/　コメント( 1 )/　トラックバック( 0 )
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漢方美人　/　ゆけぞう

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偏頭痛がものすごい。
左だけ。
薬を飲んでも治らなくて、もう一つ飲んで、
ついに耐えきれなくなって、吐いてしまう。
と、胃も頭もスッキリすることもしばしば。

最近、ナチュラルなデトックスにはまりぎみのゆけぞう、
これは東洋医学しかない！
と思い、SAVVY05年10月号をお取り寄せ。
熟読の上、県立尼崎病院へ行った。

初診ぎりぎりの11時に飛び込み、
これまたミーハーなもんだから、
長瀬先生をご指名。

普通の問診表に加え、
東洋医学の問診表を書く。
かなり細かい。
「気になる症状全て」
というので、
偏頭痛から始まり、PMS,肩こり、疲れ目、吹き出物、乾燥肌、胃もたれ、浮腫み、冷え性・・・
と、思いつくものを全て書いていった

待たされるかと思いきや、30分ほどでよばれる。
問診しながら症状を電子カルテに「入力」
舌と脈を診て、それも入力。

実は香港旅行の際に、
ツアーに組み込まれた店で買っちまった
白鳳丸
なる、女性に効く漢方を飲みつづけてひと月半。
その成分表を先生に見てもらう。
と、苦笑い。
「これはもう止めておいたほうがいいですね」
とあっさり。
500ドルもしたのに・・・

院外薬局で渡された煎じ薬は、ひと月分。
スーパーの袋まるまる一つ分ぐらい。
思わず笑ってしまった。
毎日煎じるのは大変だが、この
不定愁訴
をやっつけるためだ！

親に言わすと
「子供産めば治るんちゃう？」
あぁ、耳が痛い・・・
2006年8月10日(木) at 19:15　/　コメント( 0 )/　トラックバック( 0 )
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健康ヲタ？美容？　/　ゆけぞう

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その、ダイエットに取り組んでからというもの、
世間の標準よりかなり、健康グッズだの、美容グッズだのが
うちにあふれることになった。

もともと、ママが人工関節の手術をした関係で、
かなり高級なエアロバイクがうちにあった。
そのほか、昔テレビで流行った、三輪車の車輪に取っ手がついてるみたいな、背筋鍛えるやつとか、
腹筋鍛えるクッションとか

大きいモノになると、
・トランポリン
・エクササイズボール（以上、自閉症きんぐちゃん使用）

あと、ネットオークションで手に入れた
低周波マッサージ器（電池使用）
KASSAI（空気圧とバイブと温熱でウエストを締め上げる）←オススメ
サイドステッパー
これらは大体毎日使用。

最近はジョーバが欲しくて、ママとどーする？と相談してたら、
パパに
「おまえ等、えぇ加減にせぇよ・・・」
と言われてる。
でも、腹が締まると言われるとなぁ・・・

ちなみに毎日摂取するサプリは
・やずやの黒酢
・わかさ生活のブルーベリーアイ
・スピルリナ
・ガジュツ紫ウコン
・ビタミンBコンプレックス
・ネオビタホワイトLCE
・コラーゲンヒアルロン酸コンドロイチン配合サプリ
・イソフラボン+カキ肉エキス+ヘム鉄配合サプリ

毎朝これだけ飲むってなると、片手いっぱい
になる。
しかもそれを、ヤクルトの黒酢で流し込む。

２０年後ぐらいに、これらの影響で体がぼろんぼろんになってたらどーしましょ
2006年2月15日(水) at 21:26　/　コメント( 1 )/　トラックバック( 0 )
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ゆけぞう流ダイエット　/　ゆけぞう

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明日の体重測定（←正しくは健康診断）に向け、
ゲルマ温浴に行った。
だってこないだ、岩盤浴での成果がイマイチだったんだもの。
もっとがーっと、汗をかきたかったのだ。

3年ほど前、接骨院併設のサロンに2ヶ月通って、
5キロ近く落としたことがあるのだ。

そのときは、もちろん多少食事には気をつけたが、
ほぼ毎日、そのサロンに通い、
・ゲルマ温浴20分
・低周波30分（主に腹と臀部）
そして、自宅で有酸素運動約30分

と、至極まじめに取り組んだのである。
もともと標準体重の上限には遠かったが、
美容体重はオーバーしてたのよね
おかげで、スッキリできた。

しかし、継続は力なり。
すこーしずつ、戻ろうという力が作用。
もともとの体重＆体型にはならないが、ゆけぞうベストを維持するのは結構困難・・・

ここひと月ほどは、頭のどっかにずぅっと体重測定（だから健康診断）が頭にあったので、食事にも気をつけて、
飯を食うことがなによりの生きがいのゆけぞう
にとってはストレスフルな毎日だった。
（とか言いながら、先週末はしゃぶしゃぶたらふく食った・・・）
明日の昼は食いたかったものを思いっきり食ってやる！！！
と、思って今日はガマン
あぁ、低血糖で頭がクラクラするぅ・・・
2006年2月15日(水) at 20:56　/　コメント( 0 )/　トラックバック( 0 )
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いざ☆デトックス体験　/　ゆけぞう

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もう何ヶ月も前から気になって、クーポンを切りぬいていたのに、やっと行ってきた、岩盤浴。

なぜ今かというと、来週、体重測定があるから！
（正しくは健康診断）
ひと月ほど前から、心がけては居ても、まだあと○日あるし、とか思うと、欲望の赴くままに、モノを食い続け、とうとうあと1週間に迫ってしまったのである。

で「毒素排出」「減量に効果的」
という岩盤浴に縋ることに。

Tシャツとトレパンを渡され、着替える。
下にはエステお約束の紙パンツ。
コップ一杯のお水を飲んでから、「お部屋」へ。

平日の昼間でもあり、四畳半ほどのその、できたての、ヒノキの香りただよう部屋は貸切

敷かれたタオルの上にまずは、うつぶせになってみる。
10分経過。
ちっとも汗がでてこない。
コトのほか寒い今日は体が冷えきっているのか。

仰向けになったり、横を向いたりしながら、何時の間にかウトウト・・・

40分ほど経った頃、一度水を飲みに外に出る。
そしてまたうつぶせに。
45分頃から、じわっと汗が出てきたのが分かった。
その後は、たらーたらーと汗をかいていた。

ゲルマ温浴は手足しかつけないのに、20分でだらんだらんに汗をかく。
期待したほど「毒素排出」ってかんじはしなかったなぁ・・・

あと1週間、頑張らねば！
といいつつ、明日は以前のお仕事仲間にしゃぶしゃぶに誘われてるのよね・・・
2006年2月9日(木) at 21:55　/　コメント( 2 )/　トラックバック( 0 )
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オンナノコの痛み　/　ゆけぞう

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全身脱毛に通い始めて半年ぐらいになる。
あたしが受けてるのは、光脱毛。
通常のエステサロンは、光かレーザーか、ニードルと思う。
レーザーは医療に含まれるから、お医者以外では強いのは受けらんないらしい。

もともとワキだけ二年ぐらい前から通ってて、ぺかぺかになりまちた

でも、体型がパパ譲りのゆけぞう。
色の白さの割に、いわゆるムダ毛が気になってしかたなかったのだよ。
自己処理ではやはり皮膚をいためるらしいし。
もともと乾燥肌。抜いたり剃ったりしてると、もっと乾燥しちゃうし。
しかも「抜くと増えるはやはりホント」らしい。

で、３０歳のお祝いに、一生モノのアクセサリーでも買おう、と思っていたお金で、一生モノの体を手に入れることにした。

３ヶ月に一度通うのだが、手・足は夏はやはり成長速度が早いのでひと月半にいらっしゃいと言われ。
今日はその手足。

一瞬に黒いものに反応する光を当てるので、熱い。
なので、ケーキ買ったときについてるような保冷材をあてもってぴっぴっと当てていく。
冷たいし、熱いし、痛い
確かに説明どおり「輪ゴムではじかれたかんじ」
ではあるけれど、たまに「今でっかい輪ゴムではじいたやろっ」
って痛さがあり、反射神経が勝手に反応して足がびくっとなったりする。特に内ももなど。
で、終わる頃にはへっとり疲れてしまう。

しかし、上には上があり、もっと痛いのがニードル。
これはなかなか強情な毛に用いるのだが、なんたって
「ニードル＝針」
である。
要は針を刺して、その上電気を流すのだよ。
その電気を流すために、手にスポンジで巻かれた棒状のものを握るのだが、あまりの痛さに、それを握り締め、歯を食いしばり・・・

オンナノコは、日々、美しくなるためにこんなに痛い目をしてるのです。
そう、愛するダー、あなたのためよ
2005年9月16日(金) at 22:13　/　コメント( 0 )/　トラックバック( 0 )
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どうにも止まらない！　/　ゆけぞう

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28歳くらいから、（現在30歳と5ヶ月）PMSかも・・・と思うようになった。
だいたい、1週間前ぐらいから、
・胸が痛い（思春期の中学生のよう・・・）
・便秘になる
・お腹が出る（見るからに、ぽこんっ！）
・頭が痛い
・普段見向きもしないモノを食べたくなる
・ただでさえ鼻がいいのに、もっと敏感になる
・顔がぱんぱんに浮腫む

といった身体状況に加え、
・むしょーにいらいらする
・ちょっとしたことで落ち込む
という精神状態になる。
食べ過ぎる→後悔→便秘になる→いらいらする
などなど、悪循環が1週間！
ああ、早く子供生まなくちゃいけないんだろうなと、毎回思うんだけど・・・
多分前職の退職決めたのも、この所為・・・（もーだめっって自分で自分を追い込んだ・・・）

今日もダーと久しぶりに逢おう！という話が、久しぶりなのにこの浮腫んだ顔じゃ逢えないわとお流れ・・・
いらいらしてる女性を「女のコの日」と思ってる、男性のみなさん、彼女は恐らく「もうすぐ女のコの日」です。やさしく見守ってあげてくださいね
2005年7月19日(火) at 20:42　/　コメント( 0 )/　トラックバック( 0 )
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